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不胖但是总胆固醇高
身体瘦年纪轻轻,
胆固醇却偏高
.急
答:
你总胆固醇偏高,
尽量不吃吃高脂肪、高糖食品,多吃绿色蔬菜
,还有,你这么年轻,身体又不是很好,瘦猪肉一定要吃,以保证营养。你身材比较苗条而胆固醇偏高,估计是体内代谢缓慢,适当运动,打打羽毛球,乒乓球,多步行上下楼梯,不要依赖电梯,这样可以促进体内新陈代谢以及营养物质的吸收。
很瘦
胆固醇高
怎么办?
答:
我偏瘦,可是总胆固醇高,这是怎么回事?
胆固醇高说明血脂高 证明你平时可能吃得过油腻 或吃的动物内脏等脂肪高的食物过多
可是不一定血脂高就会胖 他们没有必然联系 我妈妈就是胆固醇高 可还贫血呢 所以平时应该坚持低脂饮食 在注意锻炼 营养一定要均衡 瘦人胆固醇高又不能吃脂肪那不更瘦 体型偏瘦的...
常运动、且
不胖
、吃肉蛋少的人,为什么还会
胆固醇偏高
?
答:
我们可以通过控制饮食,加强运动来控制胆固醇
,但这不是说这样胆固醇就一定能够降到正常。只能说一部分人的胆固醇能够恢复正常,一部分只能降低。如上面所说,胆固醇大部分是体内自身合成的,所以即使有人吃素,也会胆固醇高。只是说吃脂肪含量高的食物越多,更容易胆固醇高。
前端时间体检报告说我:
高胆固醇
血症,这个该怎么办,这个是否要紧。 总...
答:
您好 您的总胆固醇值确实太高了,但是由于体重过轻,不应该会出现这个问题
。我不知道您是不是会有家族遗传的可能,另外,因为不是肥胖的原因引起的所以最好去医院做具体的检查。在饮食方面,尽量以橄榄油代替您日常所吃的食用油,橄榄油中的单不饱和脂肪酸有降低血脂、降低胆固醇,预防心血管疾病的作用...
身材
不胖
,不缺乏运动,
但是总胆固醇高
?
答:
总胆固醇高
称之为
高胆固醇
血症,产生的原因比较复杂,有可能是因为家族性的原因跟遗传有关系,再就是平时的饮食原因,暴饮暴食,
肥胖
,另外,跟动脉硬化的形成有着密切的关系。总胆固醇指的是血液中所有脂蛋白总和,包括游离胆固醇以及胆固醇脂,人的胆固醇除了来自食物以外,还可以在体内由乙酰辅酶,总...
为什么朋友长得很瘦
却
被验出
胆固醇高
?
答:
身体并不胖,饮食和生活也很健康,却依然查出胆固醇偏高,这就可能是体内代谢出问题了。比如罕见的儿童冠心病患者就是由于先天
遗传因素
,缺乏转运胆固醇的酶,从而导致无法正常排泄胆固醇。文章图片2 建议在改善生活方式后仍然无法降脂的朋友找专业医生进行评估,如果是因为脂类代谢发生问题,就可能需要药物控制了...
血清
总胆固醇偏高
的原因有哪些
答:
原因一:动脉粥样硬化是导致的血清总胆固醇偏高的原因之一。它的增高主要是因包括主食在内的总热量食入过多,酗酒,未控制好的糖尿病,肾病,某些药物,
遗传因素
等.另外肥胖,高糖饮食,体力活动少等。原因二:饮食不当也会导致血清总胆固醇偏高。过多进食含高胆固醇的食物,比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过...
总胆固醇偏高
要怎么办
答:
4、维生素C、维生素E等,具有抗氧化作用的成份,虽然其实不能直接使血液中的胆固醇减少,
但
有助于减轻胆固醇对血管的危害。四、预防
高胆固醇
的食品 1、山药:吃山药就能够有效的控制
胆固醇偏高
的现象,山药中含有的粘液蛋白,能够有效的减少皮下脂肪的沉积,因此,可以免
肥胖
症。除此以外,常吃山药还能...
总胆固醇高
怎么办?
答:
3. 控制体重:过重或
肥胖
会增加总胆固醇的水平,因此需要控制体重。4. 戒烟:吸烟会降低高密度脂蛋白胆固醇水平,增加总胆固醇水平。5. 药物治疗:如果以上措施无法有效降低总胆固醇水平,医生可能会建议使用药物治疗,如他汀类药物等。总之,如果你的
总胆固醇高
,需要采取措施来降低它,以减少心血管疾病等...
总胆固醇偏高
能喝鸭汤吗?
答:
您好,少喝,饮食清淡,不吃大肉,
胆固醇偏高
现病史:患者
不胖
,吃饭不多,好吃水果,不吃大肉,发现胆固醇偏高。饮食控制,忌吃高脂肪,高热量,高盐分食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力,肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条,水果,各类甜食等,以及辛辣刺激调味品,烟酒等等。多食富含高蛋白的食物、...
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