压力过大会引起肌肉紧张、消化不良、心跳加快、血压升高、不断出汗、身体变凉、血栓增多、糖和脂肪溶入血液。
压力过大会使人体对烟、酒、茶、咖啡的依赖性增加，出现强迫行为。
压力过大会造成注意力不集中，记忆力下降，理解力、创造力下降；经常担忧，烦躁不安，焦虑。
研究发现，无论是长期的心理压力，还是短期心理压力，都会影响免疫系统的活力。
压力会促使胃酸产生，从而导致食道痉挛、腹泻、刺激性肠炎、结肠痉挛。压力会让你胃口大增，而后你会发生胃灼热或酸返流，你的胃还会产生恶心甚至疼痛。
压力对皮肤造成很大影响。诸如痤疮，都因压力引起并加剧。