过大的压力也会导致一个人皮肤变差吗？该怎么缓解？

如题所述

推荐答案 2019-07-23

如果一个人的压力特别大的话，那么他的精神就会受到损伤，一般精神衰弱的人睡眠质量都不好，就会引起新陈代谢的紊乱，新陈代谢紊乱以后皮肤当然是会变差的。如果想要改善这种状态，首先你就要降低你自己的压力。
降低压力的方法有很多种，比如说向你信得过的人或者是亲近的人倾诉，有的时候很多事情说出来以后压力也会小一点。还有就是去做一些自己喜欢做的事情，比如说唱歌呀，旅行呀之类的都可以让一个人的压力降低。

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其他回答

第1个回答 2019-07-24

过大的压力会加速一个人的衰老，皮肤上的衰老当然是体现之一。不要怀疑，摆脱焦虑，着手调整，积极的生活方式是可以减缓皱纹生成的。
你可以运动、看电影、吃一顿大餐，如果工作实在很忙的话，学会时间管理也很重要。本回答被提问者采纳

第2个回答 2019-07-23

压力大肯定会影响到皮肤的，也会影响到睡眠质量的，应该尽量放松心情，也可以散散步，练练瑜伽，饮食清淡，早睡早起，下班回家就尽量不想工作中的事情

第3个回答 2019-07-23

会的所以要好好保养

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