早上起床心里想着快醒可是身体却不想动，怎么办？

如题所述

推荐答案 2019-02-07

早上起床大部分人都不愿起来。被窝里暖和，有时心里想着快醒可是身体却不想动。那是可能晚上没休息好。或者睡迟了，或者平时没有说起就起的习惯。或者身体不好，还是觉得累。要不心里没有动力。怎么办？要是没休息好就多睡一会，可是不能每天睡的不起。起早也是一种习惯，上个闹铃，如果第一次能醒来，起来养成习惯了就到时间就会醒，平常要休息按时休息，劳逸结合，平常多锻炼身体。养成习惯了。就能醒来。身体好了自然不累了。能醒来了。

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第1个回答 2019-02-07

=。=一定要早起睡前我会告诉自己明天几点起，一定要起=。=第二天闹钟一响，努力起=。=你这种，就告诉自己我要起床，睁开眼睛，然后爬起来，就完事

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