怎样护肤皮肤更好？

Question

如题所述

Answer 1

1、做好保湿工作
有人觉得戴了口罩，湿气都在里面，保湿就不用做了，这是错误的。可以根据自己的肤质，选择霜剂（干性皮肤）或乳液、凝露（中性或油性皮肤）等保湿产品。最好等护肤品吸收完全后再戴口罩，保湿护肤品会在皮肤表面形成油膜层来防止水分流失。
2、别化浓妆
减少出门前的化妆步骤，尽量别化浓妆。
3、注意防晒
夏天即将来临，即使戴着口罩也要重视防晒工作，避免晒出“口罩脸”。戴口罩的同时，可同步采用打太阳伞、戴帽子、戴墨镜等物理防晒措施。涂防晒霜时，也尽量选择水润、轻薄的类型。
4、温水清洁
皮肤需要做好清洁，建议每天温水洗脸至少两次，选用温和不刺激的洁面产品即可。过度清洁不仅会刺激油脂的分泌，还可能对脆弱的皮肤屏障造成破坏，为其他皮肤疾病埋下隐患。
5、清淡饮食
日常饮食以清淡为主，少吃油炸、膨化等高热量食物，否则可能导致面部皮脂腺功能紊乱。【陕西科普】

Answer 2

怎样护肤才最有效：
1.清洁、不睡、保湿是作为日常最基础的修护；
2.护肤的重要步骤是防晒，主要防紫外线；
3.此外线分为短波紫外线、中波紫外线、长波紫外线，对人体造成伤害的是中波紫外线和长波紫外线中波紫外线导致皮肤晒黑，长波紫外线导致胶原蛋白等营养物质的丢失，会导致皮肤粗糙，发生细纹，发生皱纹甚至光老化。
供参考，谢谢！