牙线清理食物残渣+电动牙刷清洁牙齿+牙粉去渍步骤:
1、用牙线棒垂直牙缝上下移动清理牙缝隙。牙线要选择细一点的,刚开始使用牙线力度一定要掌握好,一定不要用力拉它轻轻的慢慢斜着滑动很多看不见的食物残渣都会被清理来。
2、蘸取适量去渍牙粉,跟牙膏用法一样。用电动牙刷刷牙两分钟以上,倾斜45°刷,这样才能刷干净牙齿和牙龈的链接处。我是用电动牙刷的早安模式一起配合使用,震动比较强一点,用来美白牙齿刚刚好。
屈臣氏牙线, 必不可少
很多人吃完饭都没有用牙线的习惯,在这里着重提醒大家!千万不要经常用牙签!不仅会让牙缝变宽,而且很伤牙龈~
3.吃完东西后,最好的护牙习惯就是用牙线清理牙缝,不让残留的食物滋生牙菌斑,时间长了牙缝里面就变的黑黄。
4.每天用占取牙膏或者小苏打,每日刷一次,不要刷太多次,要勤刷牙,大概三到四天可以可以去除牙齿上的色斑。
5.可以通过洁牙恢复牙齿的美白,但如果牙齿先天就不白,需要通过牙齿漂白、牙齿贴片、冷光美白及制作烤瓷牙等技术来恢复牙齿的美白。其中前两种方法对牙齿没有太大的伤害,但效果不明显,还容易复发。
6.每次刷牙确保2分钟,注意刷牙姿势,应该是从前面到后面的都要刷到确保没有遗漏,一般顺序要从牙的外表面开始,从后面往钱3刷,然后在照料到牙的内测,特别是咬合面内测一定要注意