一张嘴，都是牙结石，想清除，有哪些小妙招，小黄牙轻松和你说拜拜？

Question

如题所述

Answer 1

每个人都想有一双洁白、明亮、健康的牙齿。因为洁白的牙齿给人一种很愉悦的感觉，而且有一口好牙齿能够更好的享受美食。由于生活中的大多数食物都是色素沉着的，所以在平时不注意清洁的情况下，很容易附着牙齿使其变黄或形成牙垢，这会影响牙齿的美观和健康等问题。如何让牙齿变得又白又亮？

首先，我们要注重日常牙齿护理：饭后漱口，清理口腔残留物。平时刷牙时应该尽量使用温水。不同类型的牙膏应该更换。牙刷应该尽可能每三个月更换一次。电动牙刷也应该每六个月更换一次刷头。维生素C是不可或缺的。缺乏维生素C的牙齿最有可能出现牙周疾病。因此，有必要吃富含维生素C的食物来保护牙齿。蔬菜、柠檬和橙子都含有丰富的维生素C，是保护牙齿的好食物。

我们还能用柠檬片和橘子皮刷牙:将柠檬片和橘子皮在阳光下晒干，磨成粉末。每次刷牙时，在牙膏中加入研磨粉刷牙，会有很好的美白效果。除此之外，还能够用小苏打清洁牙齿。清洁牙齿的小苏打(食用碱)可以每周使用一次或两次，而不是每天使用。过度使用会损坏牙齿表面。每次刷牙大约三分钟，就可以让你的牙齿看起来焕然一新。如果你长时间使用它，它会很长一段时间都变得很洁白。

除了上述方法我们还能够用白醋去除牙垢：用白醋刷牙可以帮助溶解污垢，使牙齿恢复原来的洁白。在刷牙的时候先在嘴中含一口白醋，坚持三到五分钟，不要吞下去，而是用嘴漱口，然后吐出来。然后按照通常的刷牙方法刷牙，经过几轮来回，可以达到明显的去污剂效果。

Answer 2

要重视每天的牙部清理，注意下个人卫生。

Answer 3

我们要注重日常牙齿护理，饭后清洁口腔。

Answer 4

一定要每隔半年去牙科清洗牙齿。

Answer 5

饭后漱口，清理口腔残留物，饭后清洁牙齿。