医生建议小孩补充维生素D,缺少维生素D的孩子会怎么样?

如题所述

文丨图图爸爸

维生素D是人们身体不可或缺的营养元素之一,它在人体生长发育的任何一个阶段,都有着非常重要的作用,同时对于宝宝的健康成长也有很关键的调节作用。

然而,很多家长对于维生素D的补充,并不是特别的了解,以至于让很多宝宝因为缺乏维生素D,而出现健康方面的问题。

我的闺蜜就是其中一个例子,闺蜜一直非常推崇吃肉,认为只要吃肉,宝宝的营养就能跟上。

但是前几天我去闺蜜家的时候,发现她的孩子有一个非常明显的现象,那就是肌肉无力。

孩子已经两岁多了,但是还是没有办法拿起一些重量很轻的东西,甚至连杯子拿起来都是晃晃悠悠的。

我将这种现象告知闺蜜过后,闺蜜只是回了一句:“我家孩子秀气得很,什么事情都不想花太大力气!”

面对这样的回答,我无话可说,最后还是希望闺蜜能够带孩子去医院检查一下,因为孩子现在这种状态确实有点不太正常。

后来,闺蜜将信将疑地把孩子带去医院检查,而检查的结果就是,孩子因为缺乏维生素D,所以引起的非常明显的骨质疏松,才会导致四肢的肌肉无力。

如果再不及时发现的话,可能还会对脊柱的发育产生影响,最后导致孩子身体各种问题出现。

闺蜜被这个结果吓傻了,对我说:“要不是你及时发现,我就要后悔一辈子了!”

闺蜜其实也属于众多宝妈中的一员,而且也属于新手妈妈,对于一些孩子营养方面的补充可能了解的不是很全面,我转念一想,是不是很多宝妈都有这方面的问题呢?

为了预防更多的孩子出现这种情况,我认为有必要和各位爸爸妈妈科普一下维生素D的重要性。 

01婴幼儿为什么需要补充维生素D?

之所以会强烈要求各位爸爸妈妈注意给孩子维生素D,也是有一定原因的。

首先,维生素D是人体发育的重要营养元素之一,不管是自身的产生,还是从外界的吸收,最后都必须要得到充足的维生素D,才能支撑人体所需。

但是,由于婴幼儿饮食和生活方面的问题,他们获得的维生素D是远远不够的,所以才需要额外补充,现在我就来和大家说一些,孩子要补充维生素D的原因:

①紫外线照射不足

相信各位爸爸妈妈都知道,晒太阳是可以在一定程度上进行维生素D的补充的。

而对于大人来说,每天外出,或者走在路上都可以吸收到足够的阳光,身体也能补充一定量的维生素D。

但是对于婴幼儿来说,他们的生活环境大部分都是在家里,很少有机会能够晒太阳。

而且,有一些家长担心外面太阳太大会晒伤宝宝,所以,宝宝接触阳光的概率就下降了很多,那么可能就会缺乏维生素D的补充。

既然没有办法通过这种方式进行维生素D的补充,那么,给婴幼儿额外补充维生素D就变得很有必要了。

②母乳中的维生素D含量少

对于0-1岁的宝宝来说,他们主要是通过妈妈的奶水来摄取营养,但是在妈妈的母乳中,维生素D的含量是非常少的。

有科学规定,幼儿每日需要补充的维生素D是400-800IU。虽然母亲的奶水中含有很多其他的营养元素,但是偏偏维生素D的含量,却没有办法满足婴幼儿的营养需求。

所以说,仅仅通过母乳的喂养,是很难让孩子获得足够的维生素D的,那么也就需要进行额外的补充了。

③配方奶和辅食中的维生素D含量少

虽然说配方奶是经过科学严格,根据孩子的生长发育需求,所制作出来的,但是维生素D的含量依旧非常的少。

每100克的配方奶含有的维生素D非常少,就算婴幼儿每天喝,所需的800ml的配方奶,获得的维生素D,也仅仅是所需要的一半,显然是达不到婴幼儿摄入标准的。

对于一些正在添加辅食的宝宝来说,想要添加足够的维生素D,需要食用很多的海鲜,或者是动物的肝脏。

但是,对于这个年龄的宝宝来说,他们大多数都是食用一些五谷杂粮,还有蔬菜。

而正是由于婴幼儿添加辅食的食材有限,所以也没有办法依靠这些食物,来摄取到足够的维生素D。

02婴幼儿维生素D摄取不足有哪些危害?

相信很多家长看到这里依然不是特别的重视,所以为了引起各位家长的重视,接下来我就给大家介绍一下,如果婴幼儿缺乏维生素D的话,会对他们的身体造成哪些危害。

危害一:半夜容易惊醒

如果婴幼儿缺乏维生素D的话,他们的血钙含量就会降低,而这非常容易引起宝宝神经系统方面的问题。

孩子就常常容易非常兴奋,甚至会非常暴躁,还会变得多动,多汗,晚上睡觉就特别容易被惊醒。

所以说,如果爸爸妈妈突然发现宝宝晚上会不明不白地被惊醒,那就要查看一下宝宝是否是因为缺乏维生素D引起的。

危害二:骨骼发育问题

大家都知道,钙对于孩子的生长发育来说是非常重要的,而维生素D的含量和钙的含量其实是成一定的正比的。

如果婴幼儿缺乏大量的维生素D,就会造成他们对钙的吸收不好,而缺钙导致的直接结果就是宝宝的骨骼发育不好,可能会出现骨质松软,让骨骼没有办法支撑住孩子的生长发育,甚至出现变形的现象。 

危害三:食欲不振

由于维生素D的减少会导致血液中钙含量的减少,而钙营养元素在一方面可以激起孩子的食欲。

如果维生素D不足,而导致钙的含量减少,很大一程度会影响孩子的食欲,造成孩子的食欲不振,孩子如果没有办法吃更多有营养的食物,将可能会导致其出现发育不良的现象。

03如何帮宝宝补充足够的维生素D呢?

方法一:多带孩子晒晒太阳

多带孩子进行一些户外运动晒晒太阳,一方面可以促进维生素D的生成,另一方面也可以帮助宝宝促进身体的钙吸收。

一些宝妈害怕宝宝晒太阳会晒伤的情况,其实这种情况是可以避免的。

比如可以给孩子擦一些婴幼儿的防晒霜,或者添加一些防晒的衣物,相信只要做好保护措施,紫外线是不会伤害到宝宝的皮肤的。

并且也有幼儿专家建议,其实在宝宝满月之后,就可以去户外享受阳光的,只要做好保护措施就可以。

方法二:食用维生素D和钙片

维生素D的主要功能就是帮助宝宝身体促进钙的吸收,如果宝宝平时没有办法摄取足够的维生素D的话,可以建议直接给宝宝食用适当的维生素D和钙片。

不过在使用这些药物的时候,一定要根据医生的叮嘱,严格按照用量,给宝宝服用。

方法三:通过食物补充

建议家长平时带给宝宝添加辅食的时候,尽量可以多选择一些海鲜产品。比如说虾或者是三文鱼,猪肝等都是不错的选择。

为了方便宝宝能够食用,家长可以把这些海鲜肉或者是内脏捣碎成泥,这样更有利于宝宝的食用和人体的消化吸收。

如果宝宝还没有添加辅食的话,可以通过补充鱼肝油AD剂来帮助宝宝补充维生素D。

小结:

对于婴幼儿来说,他们正处于身体发育的快速阶段,身体缺少哪种营养都是不利的,所以,家长一定要根据宝宝的成长需求,给予宝宝最正确的护理,宝宝才能成长的更健康。

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第1个回答  2021-03-16
1、夜惊、易哭、多汗、抵抗力差、烦躁不安等;
2、严重时:骨骼发育异常,佝偻病、鸡胸、罗圈腿、X型腿、0型腿等不可逆的骨骼变形;
3、发育迟缓,坐立行走比健康儿晚
第2个回答  2022-04-15
维生素D3可以促进钙和磷的吸收利用:维生素D3会促进体内钙质的吸收,并且还会减少钙质的流失,稳定维持血钙浓度。而缺钙会影响宝宝的睡眠以及骨骼和牙齿的健康生长,所以维生素D3对于骨骼和牙齿的生长发育,以及治疗佝偻病都很重要。维生素D3还可以减少宝宝患呼吸道和消化道疾病的风险。儿童缺乏维生素D,会出现神经系统异常,比如会比较烦躁,多动,睡眠不好;还会导致牙齿和骨骼发育异常,比如出现出牙问题,肋骨外翻,O型腿、X型腿等。因此,一般建议从宝宝出生15天后到2周岁之间选用婴幼儿专用维生素D3补剂进行补充。
第3个回答  2021-03-16
维生素D缺乏导致老年儿童矿化受损,导致骨软化症,可能无症状,也可能表现为局部或全身肌肉骨痛。维生素D缺乏会导致成长中的儿童佝偻病。
第4个回答  2021-03-16
缺少维生素D的孩子会容易夜间多汗,磨牙,腿抽筋,发育迟缓,可能导致佝偻病,应注意及时补充,加强营养
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