女，皮肤干，暗黄，每天擦水和霜。没有什么效果，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

这种情况，擦水是没有用的。第一个是，首先保持好心情；第二个就是早睡早起，适度健身；第三个就是需要饮食调理，荤素搭配，营养合理，而且饮食要有规律。
当然，一个女人皮肤干、暗黄，还跟其他一些因素有关，例如是不是更年期，还例如伴侣的身体状况是不是也健康等等，一个女人需要滋润，这种滋润除了生活质量的提高以外，还需要精神及生理层面的满足才可以，

Answer 2

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皮肤干燥暗黄怎么办?有什么办法解决吗？
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皮肤干燥暗黄怎么办　秋天皮肤很干很粗糙，还没
1肤色暗黄的原因也蛮多的，比如：代谢减慢，先天性黄皮肤，睡眠不足，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等。如果只是用一些美白产品来达到去除暗黄的目的应该是不理想的，一般的美白产品也只是仅作用于表皮，很难进入真皮层，不能根本解决问题。
2女人气血是关键，只有气血好了才会有好面色，你可以吃点补血养颜的口服液，如雪容乌鸡口服液，另外平时可多吃点当归、桂圆、红枣、党参等补血补气之物，还有平时可自己做点面膜。你用过草本净白清透精华么，我之前皮肤很多问题，比你情况严重多了，就是用的这个牌子改善好的，我用了2个月左右了，皮肤光滑度和白皙度都提升了很多，就连之前的斑也淡化许多。
3皮肤干燥暗黄要多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，增加睡眠时间。如果条件允许可以买点复合维生素营养品服用，很重要一条要对自己有信心并且每天对着镜子微笑，尽量开心面对每一天，没听说自信的人至少在气质和谈吐上胜人一筹，与众不同嘛！

Answer 3

我建议楼主可以进行食疗。
首先，我拿我自己举例吧，我以前是一周五天吃外卖，平时牛奶酸奶都不喝的这种人，时间一长，脸上就不好，我是混油皮，脸有的地方干的不行，有的地方又油得不行还起痘，后来我改变了自己吃东西的状态，我现在都不吃外卖，经常煲粥，煲汤喝，每天喝牛奶，吃水果，之后还会做瑜伽，坚持运动，我的脸就好了很多，内服加外保养真的很重要。

Answer 4

皮肤干暗黄，每天擦水和霜，没有效果，最好的办法就是多吃蛋白质食物，保持充足的睡眠，应该能起到很好的效果。

Answer 5

应该内服补血养颜的食材，阿胶，雪燕，熟地当归鸡汤都是比较养颜的食材。