隔夜圆白菜不可以吃。是因为:圆白菜里含有大量的硝酸盐,剩白菜经过一夜后,由于细菌的作用,无毒的硝酸盐会转化为剧毒的
亚硝酸盐。
吃菜一定要吃新鲜的,下面来看看圆白菜的做法。
手撕圆白菜
原料:圆白菜1/4棵,干辣椒3个,新鲜
红辣椒3个,大蒜1瓣,
料酒1大勺,白醋1大勺,白糖1小勺,盐少许。
做法:
1.圆白菜用手撕成大片,放入沸水中焯烫,至圆白菜变软,捞出后浸入冷水中。
2.待圆白菜变凉后,捞出沥干,撕成小片。将蒜切碎备用。
3.锅烧热后放入油,油烧热后放入切碎的干辣椒和蒜末。
4.煸炒出香味后,放入撕成小片的圆白菜,倒入料酒、白醋,放入新鲜红辣椒,调入
白砂糖,加入少许盐,翻炒均匀后即可。