第1个回答 2011-10-30
你好：
首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！
第2个回答 2011-10-28
时间和新欢、我也处于失恋状态，也在想该用什么办法才能忘记那个人、我用过很多办法、比如想他对你的不好、想他如何的欺骗你、但是这样有意思么、这样更是痛苦。
但是毕竟并不是你失去了、而是他失去了一个深爱她的人、你说呢；这才是他的损失。
其实一段恋情是教会了我们如何的爱自己，爱上了自己，才能够爱别人。
所以我们不能因为一段感情而放弃了后面精彩的生活。
放下是不需要努力的，放不下那就痛苦着，要取决于自己的心，看他值不值得了。
最好的办法是时间、只要不去联系、不去关注、自然而然的就放下了···
第3个回答 2011-10-28
其实越想放下就越放不下，最好的方式就是别放下！
如果爱他就继续爱下去，失恋只不过是失去了他给你的爱，但并没用失去你爱他的权利！
爱有很多种方式，但很多人爱的目的都太过于自私，觉得爱一个人就要拥有他，还要拥有他的爱！这样的爱太自私，只会让彼此都痛苦！爱一个人就是希望对方幸福快乐，爱是付出不是索取，爱是不求回报的！
所以纵使失去了他对你的爱，你也依然可以爱他，不要做他不喜欢的事，不去打扰他，默默祝福他，静静关注他！
时间是抚平一切伤口最好的良药！
第4个回答 2011-10-28
那是对方先提出的，还是自己提出的？
对方提出的，或许他已经变了心，或者其他的理由，既然一个不珍惜你的人，你又何必去在乎呢/
如果自己提出的，想想为什么会这样做，理由是什么？一般轻易不要说分手，既然已经决定分手就不必在去想了。
让你忘记前一个恋人最烂的一招就是另觅新欢，这样往往会让你做错选择，又浪费双方的时间和精力，所以最好冷静一下，想想问题究竟出在哪里。
最好培养自己的一些兴趣和爱好，去运动啊，爬山啊，阅读书籍，或者报一些自己感兴趣的培训班，分散注意力，又培养情操。
失恋没什么，我们的一生很难只和一个人相遇，相恋到白头，我们都会从不同阶段的恋情当中学到很多东西，所以，多看开一些。
祝开心快乐每一天！
第5个回答 2011-10-28
不要想失恋是多么严重的事情 比起离婚 失恋算什么呢 现在就要找些你以前很想做的事情但是没办法做的 现在去做 要赶紧去做 等你投入进去了 时间也就过了很久了 你也就不会有那么多的脑细胞往那想