咏春拳小念头练习时应该注意哪些？网上的教学视频很多都不一样，有没有系统一点的教学视频。是自学

Question

练咏春拳应该练哪些基本功？我是中学生 练拳是为健身防身，只能自学。还有咏春里的日字冲拳是什么？怎么练？

Answer 1

应该从基本的步伐、步行练起以及出拳，出掌，掌行……这些都是基本！还有就是永春拳没人亲自执教你，你是学不会的，即使你能学会也不一定能在实现中运用，打架自卫的时候别人是不按套路出牌的！建议你学点散打，易学易会易懂，比较简单，更能用于实战！

Answer 2

网络上面，是各门各派的

很繁杂，自然不同，不过也是大同小异了

基本功

可以练习摊手，伏手，等等一些基本的手法，这也是核心的招式，关系你以后学习的效果

http://www.tudou.com/programs/view/CHVqurE-wiQ/

你可以跟着练习，效果还是很好的

http://www.tudou.com/home/tui/item_u87100957s0p1.html

这个是小念头！！叶问一派的

忠告：
不要去学其他的了，其他的看看就可以了

等你掌握以后，在看看其他的，这个样子比较好，可以借鉴的是不要加入！！

要学着一个招式一个招式的练习，循序渐进，这个样子，才能水到渠成

1）还有咏春里的日字冲拳是什么？怎么练？
叶问看过没有？
没有就看看，第一部，打日本人的时候，就是日子拳

小念头，里面会介绍的，这是里面的手法，

基本的大招式是，摊手，伏手，膀手，枕手，日子拳

这里面是，内门和外门的手法，也单黐手！！！

等你掌握这些，基本上就可以开始练习，小念头了！！！本回答被提问者采纳

Answer 3

第一要慢，第二要松，沉。第三上身尽量不要大幅度晃动

Answer 4

自学学不了，LZ去学点防身技和杀人技吧。。。http://www.56.com/w98/play_album-aid-7816067_vid-NDgxMjU4MjE.html另外这个视频给你 是格雷西家族教巴西柔术的 听不懂是正常的 但是看的懂 而且很有用，如果你有兴趣的话 找一个拍档 可以自学。

Answer 5

2012年8月25日，梁挺宗师将在深圳公开招收、亲授种子教练，4800元/5天。武林又一盛事。