糖炒栗子有什么营养价值

Question

如题所述

Answer 1

糖炒栗子营养丰富，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉。生栗子维生素的含量很高，栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、b族维生素等多种成分。
指导意见：
因此，糖炒栗子具有一下营养价值：
1．益气补脾，健胃厚肠　
2.栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
3，栗子含有丰富的维生素c，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用

Answer 2

就是板栗的营养，还损失了一部分。因为他们是先煮熟了，再去炒的，煮的水浪费了。我就是用高压锅隔水蒸，或者是用微波炉烤着吃【要剪口子】本回答被网友采纳