晚上2点睡早上8点起和晚上12点睡早上6点起。差不多吗

Question

我需要早起学习，但是努力了一个月的，都没有成功，看样子就只能懒下去了。原来想12点睡6点起的，实在做不到，现在只能改成2点睡8点起了。要坚持两个月的时间。会有不好的后果吗？我皮肤本来就不好~~睡眠不足就会起很严重的痘痘。哎~~~想咨询下如果差不多就好了。
今年22岁，对皮肤影响很大吗？以后还能恢复吗？

Answer 1

差挺多的，早上5点到8点空气最好，在这段时间学习记忆都比较好，这是我自己学习的感觉，（以前父母都是让我早起读书的）。如果可以的话，最好你在11点左右就准备休息，尽量在11点30分前入睡，这样早上6点起床比较容易些。前几次起床要坚持，一个礼拜差不多就能形成习惯，以后保持就好了。保持6个半小时睡眠对身体皮肤好，如果有午休习惯，可以再在中午时间补充半小时到1个半小时的睡眠，这样一天都会比较精神。
这是个人见解，希望采纳。

Answer 2

这样的习惯不好，应该多休息，劳逸结合。

Answer 3

不一样哦.2点睡8点起,时间久了会贫血的

Answer 4

早睡早好，！