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努力练习弹跳会影响身高吗?
我176 15岁
怎么才是有度的训练啊?
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其他回答
第1个回答 2007-08-28
那是不会的,你现在正是长身体的时候,就应该多运动。但是营养一定要跟上,再就是别一次运动的过于超负荷,那样的话就会影响生长了
第2个回答 2007-08-29
不会!影响身高!
还有助于长身高!
就和打篮球一样!
适度就好!
第3个回答 2007-08-28
不会啊~~我爸爸是篮球裁判他说不会的,练习弹跳还有助身高增长
第4个回答 2007-08-28
练啊真是时候,不会影响你的身高反而可以出进身高长
第5个回答 2007-08-28
当然不会,应该是有助于长高
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训练弹跳会影响身高吗?
懂的来!
答:
做训练绝对不会影响身高,而且会增高
!不过也要看你做什么样的训练,打篮球就肯定会高的,这毋庸质疑,可是最好建议你不要练蹲跳,这样很可能会起副作用,因为你的脚骨头不但会没拉长,在落地时还会重重的按下去。如果你想做训练增高的话,最好是跳绳,跳绳是练弹跳+身高最好的方法,坚持每天跳(那...
训练弹跳会影响身高吗
答:
这个不会影响的
,举重之类的别练为好
练习弹跳会影响长高
么
答:
不是,反而帮助长高
。跳跃运动有助于长高的原因: 跳跃、摸高等运动,能够牵伸肌肉、韧带,有刺激骨骺软骨(下肢长骨的增长点)生长的作用,所以会刺激身体生长。但一般来说,绝大多数体育活动,比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等等都有利于长高,即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、压迫性运动项目,只...
练弹跳
力
会影响
长
身高吗?
答:
没有
!!!弹跳力的锻炼其实是个漫长的过程,一朝一夕的捷径是不存在的。锻炼弹跳力主要是要最大释放膝盖韧带的爆发力,所以加强弹跳力的方法就是通过锻炼韧带来实现,我们一般采用压腿,作仰卧起坐,上下起蹲来进行弹跳训练的。记得采纳啊
练弹跳
力,
会影响身高吗?
答:
会影响身高
的,因为如果太小就进行系统的
弹跳训练
,腿部肌肉过度发达的话,会牵制骨骼的生长,因为肌肉拉的太紧,骨头发展进度很小,所以你要适量训练,建议在18以后逐渐加强弹跳训练,那时候骨骼发展的差不多了,个子就那个个子了,那时候加强弹跳,是最科学的...望采纳 谢谢 ...
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