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经常手脚冰凉,还爱出汗,是怎么回事?
尤其是用电脑的时候,经常手脚冰凉,脚还爱出汗,这是怎么回事,是病了吧,我应该怎么做,这不是正常的吧?
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推荐答案 2006-02-09
寒冷的冬天很多人都会觉得手脚冰凉特别怕冷,出现手脚冰凉的主要原因是冬天新陈代谢减慢,再加上自然界的温度降低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指(趾)尖部分血液循环不畅,而导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉只是一种症状,可以通过一些方法自己来缓解:
调整心态,避免精神紧张或情绪激动,对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实,当情绪激动时,手的温度很快会下降3~6摄氏度,平静后便可恢复。
注意保暖避寒,减少寒冷的直接刺激:随着气温的下降,要及时增加衣服和鞋袜;手足皮肤还可经常擦些油脂,必要时外出应戴上手套,穿上厚一点的棉鞋,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。
锻炼可促进血液循环。可以通过步行、慢跑、爬楼梯、健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状。锻炼要经常化,才能收到明显的疗效。同时,每天用温热水浸泡手足,并且进行四肢的按揉,以改善局部的血液循环。
食用有足够热量的饮食。要多食用一些有足够热量的食物,如肉类、面食、蛋奶等,以增加机体的产热量,但肥胖者、糖尿病患者要慎食。也可以适当地食用一些促进血液循环的食物,如芝麻和花生,洋葱、辣椒也可以帮助身体产生热量、促进血液循环。在医生指导下,适当服用一些强身健体的中药,如人参、鹿茸、蜂王浆等,可增强机体的抗寒能力。
不过,在采取热水泡、按摩等方法时一定要得当,否则可能引发其他疾病,如下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚,按摩、揉搓也应适度,以自己感觉舒适或稍有痛感为宜,力量过大可能会损伤肌肉。如果频率比较高地出现手脚冰凉,决不能全然置之不理,如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛,下肢浮肿,皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现,一定要及时到医院就诊,因为这很有可能出现下肢血管栓塞等疾病
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手脚凉出汗怎么回事?
答:
其实在中医来讲,
女生的手脚冰凉一般被认为是受了湿邪的侵害,这种情况是主要和气血有关系的
。女人每个月都回来例假,所以女生的身体相对于男生来说,本来就要虚弱的多。而且
手脚冰凉是直接末梢也就是手指尖的问题
,所以要从这方面多多注意。对于女生夏天手脚凉出汗怎么办这个问题,平时可以多吃一些大枣当零...
经常手脚冰凉
冬季都暖不热,感觉体温很低,就是
出汗,
手脚一会就
冰凉,
人 ...
答:
出现这种情况,
在中医学一般认为是由于阳气虚弱导致的
,服用参和枸杞一起泡水可以改善的。
...我的
手脚
一年四季都是
冰凉
的,夏天手心易
出汗,经常
怕冷,不能吹过久...
答:
回答:问题分析: 从中医的观点来看,
多是属于气血的毛病
,因为
气虚
、血虚所造成的血液运行不畅引起。阳虚或虚寒体质的人最容易出现这种情况. 意见建议: 指导意见:建议平时注意饮食营养,常吃温 热食物。也可以到中医科就诊进行辨证治疗。
夏天
手脚冰凉是怎么回事?
夏天
手脚冰凉出汗是怎么回事?
答:
1、夏天
手脚冰凉怎么回事
(1)寒性体质寒性体质的人群对寒冷是十分敏感,对炎热没多大感觉,天生或后期饮食生活等方面的原因
容易
引起体内寒气过盛,出现寒性体质,这种人在炎热的夏天也很少
出汗,手脚冰凉
、不
喜欢
喝冰饮等都是常见的表现。(2)脾阳虚脾阳虚又称脾胃虚寒,主要的引起原因有饮食失调,生冷...
我
手脚总是凉
而且
出汗,
基本上就是无时无刻都在这样
,怎么
办啊...
答:
有一部分人会
经常
出现
手脚冰凉出汗
的情况,这是一种不正常的表现。而手脚冰凉出汗的原因有很大可能是手汗症造成的。手汗症,是指手部汗腺分泌亢进的一种疾病,是由于人体交感神经始终处于亢进的一个状态所导致的。主要表现为手掌的湿润、潮湿,甚至滴汗,还有些患者也伴有腋部多汗、脚部多汗和头面部多汗...
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