全髋关节置换术后可以进行怎样的体育运动

Question

患者信息：男 34岁 广东 深圳
病情描述(发病时间、主要症状等)：
94年（16岁）因髋关节骨折导致股骨头坏死，当时没换髋关节而是进行了填补术，现术后18年出现髋关节上移导致长短腿，同时关节窝也有磨损，平时走路或坐得时间长会酸痛，可小跑但也会较酸痛。现想做髋关节置换术，想咨询一下现在这个年龄（34岁）做这个手术，恢复后可进行什么体育运动？如跑步、登山、打羽毛球之类的可以吗

Answer 1

人工髋关节置换术后出院指导：
1、术后6周内屈髋角度小于90度，不弯腰捡东西，不坐低于45cm的椅子后松软的沙发，坐下后膝关节应低于髋关节。
2、两个月内不要患肢在下侧卧，侧卧时应健肢在下，两腿间夹枕头。
3、大小便时不能蹲坑，可使用坐便器，使用时患肢前移，健肢负重下蹲，避免身体前倾，双足分开，双膝并拢。
4、不能做直腿抬高，跪姿，盘腿、翘“二郎腿”屈腿提鞋等动作，不能过度俯身取物。
5、6月后可弃拐行走，应逐渐增加训练时间及强度，由双拐----单拐----弃拐，但必须避免屈患髋下蹲。
6、不在不平整或光滑的路上行走，上楼时，健肢先上，下楼时健肢后下。
7、穿裤子时应先穿患侧后健侧；穿袜子时应伸髋屈膝进行，穿鞋应穿不需系鞋带的鞋。
8、避免重体力劳动以及参加奔跑、登山、跳舞等有损于人工关节的活动，肥胖病人应控制体重。
9、出现髋关节的任何异常情况时，应及时到医院复查后与医生联系。

Answer 2

做完髋关节置换手术后，还能跑步吗？医生跟你说实话