被室友呼噜声吵醒睡不着怎么办……

Question

如题所述

Answer 1

我也有同样的遭遇，我不觉得是心理作用。打呼噜在医学理论上，是由于以下3种原因引起： 　　1．中枢性方面的疾病引起 　　2．阻塞性方面的疾病引起 　　3．混合性方面的疾病引起 　　一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。
叫你室友不要太晚睡，会好一点。同住的人要从根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分贝以上的噪音影响他人睡眠。不要大声与别人交谈，因为会使打鼾严重者产生梦呓。严重者，会造成呼吸短时间暂停，对身体危害极大。
你最好是建议你室友去看一下，不行就听歌睡觉。这件事情要好好沟通，弄不好两个人感情就会不好，在同一个寝室会很难办。

Answer 2

这个是心里作用啦。好好沟通下，叫对方睡觉的时候换个动作，一般侧身不太会大呼噜。或者你自己也买个软耳塞。塞在耳朵里面就听不到声音了。然后就是这个属于很正常的小事情。心里不要太纠结。打呼噜不是自己可以控制的，那是身体里面的器官有问题。然后，睡不着也不是自己的错。但是在一起就是难得的缘分啊。心理上不在意了。慢慢就会适应了。

Answer 3

戴耳套
或提想一下哪哥们
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