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脚经常抽筋怎么办啊?
如题所述
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推荐答案 2020-01-03
可以补充一些微量元素,比如钙铁锌,肯定能得到改善,希望能帮助到你。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-01-10
很难说的,因为很多疾病可以导致手脚突然抽筋,如果在排除病因的情况下,偶然一次出现的,这可能和你超量运动、缺钙、脱水有关!
第2个回答 2020-01-03
脚心抽筋,无论休息还是活动都会发生,持续一到两分钟。
指导意见:
建议你到正规医院就诊,可以化验微量元素,如果有缺乏要及时补充,平时均衡饮食
本回答被网友采纳
第3个回答 2020-01-03
去医院检查检查吧!
第4个回答 2020-01-03
那就去医院检查看看
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脚经常抽筋怎么办?
答:
脚抽筋以后可以马上抓紧大拇指,并持续用力向上扳,慢慢地伸直腿部,待疼痛消失后再进行按摩
,
局部的按摩对缓解抽筋有很好的作用
。除此以外,还可以通过穴位按摩来缓解抽筋的症状,可以点按承山穴、委中穴、承筋穴,还可以用热毛巾、热水袋敷于小腿肚处,能够有效的促进肌肉的血液循环,缓解痉挛。脚抽筋...
腿脚
抽筋怎么办?
答:
3.注意饮食平衡,特别是从饮食中补充各种必需的营养成分
。如:喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。◆ 4.孕妇要经常改变身体姿势,每隔1小时左右活动1次,
临睡前可用温水洗脚和小腿
,还可根据身体的特殊需要,补充包括钙在内的营养成分。◆ 5.夜里抽筋的人,尤其要注意保暖,不妨试...
晚上
老是脚抽筋
该
怎么办
答:
经常晚上脚抽筋,首先需要明确病因,比如
缺钙
、腿部疲劳、受凉、姿势不当等,
需要根据具体的病因给予相关治疗,包括急性期的处理、对因治疗等
。1、急性期处理:在足部痉挛的急性期,首先要注意患肢的其余部分。可以伸直下肢受影响的一侧,并将脚趾拉向自己,从而拉伸下肢的肌肉。大脑将反馈放松下肢肌肉,减少...
脚
抽筋怎么办
答:
发生
脚抽筋
,需要针对病因治疗,方法如下:1、如果是过分劳累、频繁活动引起脚抽筋,需减少下肢的频繁活动,使肌肉处在放松和休息的位置。可以对抽筋部位的肌肉做按摩,缓解疼痛后局部的炎症和损伤。并且可以短期内用绷带捆绑,或用支具保护,局部通过温热水或者盐袋热敷,以及烤灯治疗,都可缓解肌肉疲劳;2...
经常
吃些青菜有时喝点啤酒晚上睡觉睡到半夜脚用力伸一下褪就会
抽筋
是...
答:
1. 您经常吃青菜,有时喝点啤酒,晚上睡觉时,脚会突然用力伸展,导致小腿肌肉抽筋。
这可能是由于缺钙引起的
,也可能是与个人体质有关。2. 从中医的角度来看,这种抽筋现象可能与肝脾功能失调有关。肝主筋,脾主肌肉和四肢,若肝脾功能失和,可能导致气血运行不畅,从而引起肌肉抽搐。3. 除了肝脾功能...
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