第1个回答 2019-06-30
褪黑素都吃了好几瓶了，睡眠环境也已改善，失眠还是如期而至，并不是所有的失眠都是褪黑素缺乏引起的，相反，大多数失眠并不是因为褪黑素分泌减少或紊乱造成的，此时外源性补充褪黑素对改善睡眠的效果并不大，应该及时选用正确的安眠药来辅助睡眠。
第2个回答 2019-11-08
我用褪黑素加一片谷维素，睡眠有效果
第3个回答 2020-07-28
第一天吃褪黑素，晚上18点入睡，醒来是午夜12.40了，睡的贼香，不知道是不是开着空调造成的
第4个回答 2021-03-02
我只了两天褪黑素😔😔😔😔一天到晚想打瞌睡
第5个回答 2020-07-29
吃不死人！有点遗憾😟😟😟
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