晚上睡觉爱磨牙，这是否是身体出现了毛病？

Question

如题所述

Answer 1

不是的，晚上睡觉要磨牙并不是因为得了什么疾病。这是一种生理反应，属于一种正常的现象。
会产生这种现象的原因，主要是因为白天的活动。如果白天的工作或者学习超负荷，让你的精神过度紧张，甚至在睡觉之前你脑子里还想着今天的工作和学习。会引起咀嚼肌发生痉挛或者肌张力增高，引起夜间磨牙的症状或者紧咬牙。

用最好的抽象解释，就把你的工作看成敌人，你的敌人让你过度紧张。把磨牙看成一种示威或者是放松的行为来对待你今天白天过度紧张的心理。

或者是你的牙齿不太平整，在口腔检查时往往可以看到个别牙或者多数牙齿咬合关系不良，这样口腔会有一个自发的矫正机制。通过上下牙齿的磨削，可以将高出的牙尖磨掉，可以达到一定的咬合平衡，所以形成了夜间磨牙。

总之，睡觉的时候磨牙肯定不是因为你的病情，而是和你人的本身或者是所作所为有关，并不用担心。

所以说导致磨牙症主要是心理原因，一般没有很大的危险，不需去医院，睡前要尽量放松自己，尤其是在入睡前可以适当的做一些体操，泡一泡热水澡，放松放松，听一听轻音乐等等。

首先要保证良好的睡眠，减轻精神压力，这样一般可以缓解磨牙的症状。磨牙一般都伴随着低质量的睡眠。特别是那些睡觉前比较兴奋的人。如果想避免磨牙，那么就要努力提高睡眠的质量，可以吃一些安神定志的食物。

Answer 2

晚上睡觉磨牙跟我们的身体是有关系的。肚子有蛔虫也会磨牙。

Answer 3

晚上睡觉爱磨牙，可能是因为在做梦或者是精神压力大一些。

Answer 4

有可能是因为工作太疲劳了，晚上才会爱磨牙。

Answer 5

有的时候压力大会有这种情况，当然肚子里有蛔虫也是会容易发生的。