在口腔门诊中不少患者因磨牙症而就诊，那为什么有的人睡觉爱磨牙，是身体缺什么吗？
首先睡眠姿势不对可能会导致磨牙，很多研究都提示某一个特定睡眠姿势与儿童夜磨牙症之间有较强的相关性。究其原因可能由于睡眠时全身肌肉应处于放松的状态， 侧着睡或者趴着睡，牙周肌组织高度紧张，表现出一种无意识的肌震颤动作，最终导致磨牙。
晚上睡觉爱磨牙有一定几率是工作或学习过于焦虑刺激的，患有全身性的疾病比如甲亢时也会出现这种症状。如果你身体过于气血亏虚、脾胃虚弱，也会刺激造成磨牙。
还有就是白天过于劳累，尤其是青少年，运动量大，神经系统长期得不到休息，受到刺激，就可能产生磨牙现象。另外，由于自身原因咀嚼肌群过度紧张，产生不协调动作，或是上下齿长得不规范，有“过早接触点”，也会导致入睡后磨牙。
肠道寄生虫病也会导致磨牙，蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
缺乏维生素D易致睡觉磨牙，睡觉磨牙要补充维生素和优质蛋白，增加钙元素的摄入量，多吃蔬菜、注意营养摄入均衡，避免人体新陈代谢紊乱，如果新陈代谢紊乱就会影响骨骼健康，容易导致骨骼脱钙，从而会出现睡觉磨牙的问题，也会导致植物神经紊乱。
所以说导致磨牙的原因有很多，有些挑食引起的营养不良，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，会引起磨牙的现象。
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