小月子跟大月子一样吗

Question

如题所述

Answer 1

坐大月子跟小月子是一样，小月子大养活，大月子是瓜熟蒂落，自然而然的事；小月子是人为的终止妊娠，也就是说一般来说，流产之后叫做坐小月子，如果是正常生产的话就是坐大月子。都是要静养一段时间的，只是一般的小月子最少也要休养半个月的，小月子时间短，大月子时间长为一两个月。

坐大月子要注意什么呢

生活上要注意一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。严禁洗头，因为头皮不能着凉。不能抱小孩。否则可能内脏下垂。不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。饮食调理的关键是重质不重量 “重质不重量”即是高蛋白，高纤维，高营养的食物每餐要有，但要适度。可以“少吃多餐”，这样既补充了营养又不会让你发胖。营养均衡，荤素搭配。

其实不管是大月子和小月子，它们的最终目的都是一样的，女性在较短的时间内尽快的恢复自己的身体各方面的机能。所以两个月子都需要女性们好好的照顾自己，注意补充营养，不要过度的劳动和疲惫，多一些休息，避免留下了月子病的病根。

Answer 2

坐大月子跟小月子是一样，小月子大养活，大月子是瓜熟蒂落，自然而然的事；小月子是人为的终止妊娠，也就是说一般来说，流产之后叫做坐小月子，如果是正常生产的话就是坐大月子。都是要静养一段时间的，只是一般的小月子最少也要休养半个月的，小月子时间短，大月子时间长为一两个月。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。