你有哪些社交恐惧症，最后是怎么战胜它的呢？

Question

如题所述

Answer 1

有很长一段时间，害怕与人交流说话，陌生人还好，更怕熟人的问候。后来随着自己能力的提升，工作也越来越好，慢慢的自信心有了，就不再怕了。

Answer 2

我曾经的社交恐惧症就是每次遇到新的人，或者在新的场合，一开始会放不开自己，但是等到熟悉了以后便会很活跃所以我为了让自己减少这种恐惧症我会更多的去接触陌生人，多去接触会发现陌生人其实也很有意思，而且自己的恐惧症也在渐渐的消除。

Answer 3

在很多人面前讲话时，我会非常紧张，心跳会很快。克服的办法就是私底下自己多多练习，然后上台时，深呼吸、暗示自己“我能行”。

Answer 4

我上学的时候不敢主动跟陌生人说话，然后我工作后就发现了很社会法则，开始去分析别人的心理就去打招呼了，慢慢的我就习惯了。

Answer 5

我之前也是一碰到陌生人就一句话都讲不清楚。但现在我好了很多，最重要的一点就是要多多克服困难，多多和陌生人交流、或是多多上舞台锻炼自己，肯定会有所帮助。