长期吃油炸食品对身体有什么影响？

Question

如题所述

Answer 1

长期吃油炸食品会变丑变胖影响外观、影响健康甚至致癌。

01、变丑变胖影响外观

油炸我们都不陌生，一天当中工作学习完，想吃点夜宵犒劳一下自己，夜宵就离不开烧烤油炸，油炸是高热量食品，而且听名字我们就知道它很油腻，很容易长痘痘，因为很干很辣容易上火，尤其是男生本身脸部就很容易冒油。当然女生也一样，甚至更注重自己的美观，吃油炸需要我们花费更多的金钱与时间去保养我们的皮肤而且不一定奏效。对于热爱吃油炸又不喜欢运动的朋友来说就更致命了，油炸含有大量的脂肪会导致我们长胖。

一天你可能看不出来什么，毕竟一口吃不成胖子，但是日积月累时间久了效果就显著了，等到那个时候再来后悔想减肥就痛苦了。爱美之心人皆有之，想要自己的身材更好看起来更帅更美就先从少吃不吃油炸等食品开始。

02、影响健康甚至致癌

我们都知道油炸是放到高温的油锅里炸出来的食物，不容易被肠胃消化，很容易引起胃病，尤其是肠胃不好的人。而且油锅里的油是不会炸完就换的，炸完这一个就紧接着下一个，卫生也很难保证。

吃过的人都会深有体会，我们吃完辣条都会没有食欲吃饭更不要说油炸了，对于成年人来说还好但也会引起胃病，对于小孩子来说就不一样了，处在身体发育阶段，不吸收营养很难长身体，油炸本身并没有营养，还会引发早熟。

油脂在高温中反复会分解有毒物质引起癌症，这种有毒物质叫丙毒 ，也叫丙烯酰胺，产生于油炸里面的淀粉、氨基酸与葡萄糖等等物质在120℃及以上油温时油炸，是毒中之王。

综上所述就是长期吃油炸对身体的影响。