我很喜欢吃绿豆粥，绿豆粥能天天吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

引言：绿豆粥在夏天非常的受欢迎，很多人都喜欢放冰箱里面冷藏一杯绿豆粥，然后喝用来清热解暑。有一些非常喜欢喝绿豆粥的人就想着天天喝，虽然绿豆粥是一种很有营养又很好喝的食物，但是绿豆粥能不能天天喝呢，今天小编就来告诉大家答案。

一、绿豆粥不可以天天喝

绿豆粥可以适当的喝，但是不要每天都喝。绿豆粥虽然说是用绿豆为食材，然后再加上水熬制的粥，有着非常丰富的营养物质，经常喝的话就可以达到补充营养增强抵抗力的作用，而且这个粥还具有清热解暑丽水的作用，在冬天和秋天的时候就属于比较干燥的季节，喝绿豆粥就有一定的预防和治疗上火的作用。但是绿豆粥虽然对人体健康有好处，喝多了的话就会加重身体的负担，引起身体的不舒服。

二、绿豆粥有什么注意的事项

绿豆粥最好就是一周喝2~3次，每次喝一碗就可以了，对于小宝宝来说不要喝绿豆粥。小孩的话从2~3岁就可以开始适量的喝点绿豆粥了，只有在6岁以后才可以像大人一样进行食用绿豆粥的量。而且有女性是不可以过量喝绿豆汤的，过量喝绿豆汤就会导致腹胀。一些身体体质属寒的人们是不可以喝绿豆汤的，还有一些腰酸腿痛的，喝了绿豆汤反而就会更加严重，更严重的可能还会引起脱水。

如果一些生病的人喝了药之后想要喝绿豆汤，一定要注意绿豆中含有的成分，是不是与自己服用的药物中成分能够反应。不然的话，绿豆有着解毒的作用，就会将药的效果分解了，这样的话也是不好的。在煮绿豆的时候也不能够把绿豆煮烂，不然的话绿豆中含有的营养物质就会缺失。

Answer 2

绿豆粥是不可以天天吃的，因为天天喝绿豆粥，可能会导致自己的身体出现一些损害，也可能会导致自己的消化不良，还会对自己的肠胃造成一些伤害。

Answer 3

不可以天天吃，如果天天吃的话也会影响到一个人的消化道。而且这是属于寒性的食物，会让一个人出现寒性体质。

Answer 4

不可以天天喝绿豆粥，因为绿豆有很强的消化能力，会导致肠胃消化速度太快， 不能每天吃很多绿豆。

Answer 5

绿豆粥不能天天吃，因为绿豆是凉性食物，如果吃多了会对肠胃造成负担。