右大腿筋痛

Question

患者信息：男 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
那种痛的感觉，就好像平常做弯腰拉筋运动一样，当手指尽量触及地面时就会感觉到的那种腿筋被拉开，有点麻痹的感觉。可是现在，我只要伸直腿，稍微弯一下腰，就会有这种感觉，而且坐着的时候也会轻微地感觉到。求病因和治疗方法。

Answer 1

　　抽筋
　　学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

　　原因
　　①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 　　
　　② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 　　
　　③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 　　
　　④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 　　
　　⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 　　
　　⑥睡眠姿势不好。如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 　　
　　7经常频繁发生可能与血管病有关

　　预防
　　腿脚抽筋，平时应注意以下几点： 　　
　　①要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。 　　
　　②注意睡眠姿势。 　　
　　③走路或运动时间不可过长。 　　
　　④要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 　　
　　⑤必要时补充一些维生素E。 　　
　　⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

　　应急处理
　　小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 　　
　　出现腿抽筋时可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。 　　
　　第一种方法是：平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 　　
　　第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟着地。如果仅站立，然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒：如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖（使用电热毯或温水但不能用开水）或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不过最好先试试拉伸肌肉。

参考资料：百度百科

Answer 2

这个呢就是抽筋了，平时呢多按摩按摩痛的部位，运动的时候别太过猛。我这边知道一种药效果比较好，在越南大量出售且价格便宜，如果有在那边工作的朋友的话叫他们帮忙带点回来就好了。如果没有的话呢也没关系，国内也有卖，价格稍贵些，可能20多每小瓶吧。它名字叫白虎膏。在患处搽上之后来回的搓直到有超热的感觉效果最好。

Answer 3

病情分析：一般筋膜炎、脊椎病的情况引起的常见的。
意见建议：此种情况做拍片检查的。一般的情况如消炎镇痛药物、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。