大腿筋痛用什么药好

如题所述

腿部是人们肢体结构中很重要的一个部位。人们日常生活中的正常行走跑跳,主要是通过腿这样一个部位来实现的。但是人们都大腿容易出现一些问题,例如大腿筋痛这样的状况。当出现这种状况的时候,很多人都不知道具体原因是什么,更不要说采用什么样的方式来进行治疗?那么大腿筋痛应该用什么药才更好呢?

大腿筋紧绷疼的原因

1.测试后大腿酸痛不适考虑肌肉损伤引起,可以注意休息,局部按摩理疗,应用活血消炎止痛药物。

2.是缺钙引起的,这时就要适当补钙了,平时要保证营养均衡,多吃豆制品、牛奶、虾类。

3.节后侧有多块肌肉与臀部相连,当膝关节伸直时会使他们收到牵拉,这部分肌肉出现劳损,外伤后,会引起伸膝关节疼痛。 建议先休息,可以在膝关节后侧,右侧臀部多做热敷,现在天气变冷,座位上最好放个垫子,防止受凉。

大腿筋紧绷疼的解决方法

(1)消除致病因素:如劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位。(2)加强锻炼:增加有针对性的体育疗法,如太极拳、保健体操等。

(3)休息与固定:腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼。

(4)改善血液循环:利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法,缓解肌肉痉挛,改善血液循环。

(5)止痛:对有局限性压痛点者,可用醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松1ml,加1普鲁卡因5~10ml作痛点注射,5~7天1次,3~4次为一疗程。 (6)针灸和中药:针刺、拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主。〔6)止痛解痉药:阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用,但勿长期使用,以免形成依赖或降低作用.

如果是已经有肌腱拉伤的可能,解决办法如下 :

一、最近几天暂缓大运动量。

二、可以继续进行基本功能的锻炼。

1.“每天早上一小时跑步+压腿+踢腿”这个顺序是错误的。

2.虽然是跑步,但不能忽视上肢的配合。跑步前的预备活动是先上肢、后下肢、再腰腹。表面看跑步是腿脚的运动,但是科学地训练则应该了解到跑步是全身的运动。而且还包括大脑的运动。细节论述不在这儿说明。

3.长跑的耐力并不是光依靠进行长跑而锻炼出来的。这需要许多的基本功训练来进行支持。

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