在进行体适能评定之前应该进行工作的，详细介绍如下：
一、确定评定目的和标准：
在开始体适能评定之前，首先要明确评定的目的和标准。不同的体适能评定目的可能对应着不同的标准，例如健康状况、运动能力、康复效果等。明确目的和标准有助于选定合适的评定项目和方法。
二、收集个人信息：
在评定前需要收集个人信息，包括年龄、性别、身高、体重、过往病史等。这些信息有助于了解个体的基础情况和健康状况，为后续的评定提供参考。
三、制定评定计划：
根据评定目的和标准，制定详细的评定计划。计划应包括评定项目、评定方法、评定流程、评定时间等内容。合理的计划有助于确保评定的顺利进行和结果的准确性。
四、选择合适的评定方法：
根据评定目的和标准，选择合适的评定方法。例如心肺耐力可以采用跑步或踏步试验来评定，肌肉力量可以采用力量测试器来评定。选择合适的评定方法有助于获得准确的评定结果。
五、准备设备和环境：
根据评定的需要，准备相应的设备和环境。例如需要准备运动器材、测试仪器、安全防护设备等。设备和环境的准备情况直接影响到评定的准确性和安全性。
六、进行预试验：
在正式评定开始前，进行预试验可以帮助了解评定方法的可行性和准确性。通过预试验可以发现潜在的问题，并及时进行调整和改进。预试验还可以为正式评定提供参考数据和经验。
七、培训评定人员：
为了保证评定的准确性和可靠性，需要对评定人员进行培训。培训内容包括理论知识和实际操作技能，使评定人员能够熟练掌握评定方法和流程。同时还需要强调安全意识和急救措施，确保在评定过程中能够及时处理突发情况。
八、告知受试者注意事项：
在评定前需要告知受试者相关的注意事项和要求，如穿着要求、饮食要求、禁止使用药物等。受试者需要了解并遵守相关规定，以确保评定的准确性和安全性。
九、整理和分析数据：
在完成体适能评定后，需要对收集到的数据进行整理和分析。整理数据时应确保准确性和完整性，分析数据时应关注异常值和趋势，以便为受试者提供准确的评估结果和针对性的建议。同时，还需要定期对数据进行复查和总结，不断完善和优化体适能评定工作。