第1个回答 2016-12-02
食用油有很多，花生油、豆油、菜籽油、橄榄油、芝麻油、葵花籽油、玉米胚芽油、色拉油（多种油的混合油），我最喜欢花生油。
第2个回答 2020-11-13
花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油，易于人体消化吸收。
第3个回答 2020-03-26
国内的山茶油就比较好，很适合中国人的烹调习惯。而且山茶油属于木本油料植物，生长周期长。好的山茶油是采用冷榨工艺，更好的保留了山茶油的营养成分。特别适合老人和儿童食用，不会给肠胃造成负担。减肥的人也特别适合，山茶油有不聚脂的功能。
第4个回答 2020-04-16
食用油有动物油和植物油。食用油的营养是脂肪酸，平常吃尽量满足不同脂肪酸的平衡，也即满足人体必须脂肪酸，亚麻酸和亚油酸的需要。因此平常可以吃亚麻籽油以及其它一些植物油，少吃动物油脂，因为动物油脂主要是饱和脂肪酸，对心血管不好，深海鱼油除外。
第5个回答 2018-12-21
首推植物油牡丹油，其次是核桃油，这个一般人吃不起的
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