如题所述
是的
如果要问蛋白粉哪个好，这个得看自己的情况，如果你是健身人群就需要喝专门的乳清蛋白粉可以帮助到增肌的；如果是普通人就是日常想要喝蛋白粉来补充蛋白质增强免疫力以及抵抗力的，其实很多蛋白粉都是可以喝的，目前我自己喝的就是汤臣倍健蛋白粉，可以补充到优质动植物双蛋白质。经常喝蛋白粉对身体营养来说是有一定的好处的，蛋白粉的作用帮助补充脑力与体力，比如上班或者学习的时候觉得累了，喝一杯蛋白粉不仅仅补充到营养，还可以缓解疲劳，还是很好的。