如何让男友在精神上离不开你
1、嘴巴甜，给足情绪价值，表达懂他理解他，温暖他，他很重要，欣赏他。
2、他做了我不喜欢的事情，不多说话用"好的"迅速结束对话。
3、恋爱是锦上添花，一定不要把爱情想的太重要，生活是自己的，快乐幸福感安全感都是自己给的。
4、需要他时及时表达，即使他做不到也要勇于表达自己需求，增加负罪感。
5、传递自己独立自强自信的价值，让他欣赏、仰望。
6、话术:我要做 xx，要一起吗?多用问句。
7、提出自己选择的时候，加一句好不好，可以吗?
8、开开心心的，做能量少女，传递自己的能量，没有人喜欢负面。
9、爱自己，勇敢说不，不怕失去，勇于拒绝。
10、相信自己是最好的，相信自己是有价值。相信他，这样就能少了很多内耗。
11，别把他列入人生规划，人生规划是自己的，自己要舒服，负责多搞钱。
12、减少自己的思虑，自己放在首位。
13、降低期待值，你真的很强大，很优秀，自己都可以的。
14、生气的话可以用撒娇和受害者的语气表达出来，表述对他的理解，但是自己是XX样的感受。
15、松弛感，允许一切发生，即使发生了,能怎么样呢。
16、人生是多元的,一件事不能说明一生想下这件事对3年后的自己有什么影响。
17、不提前任，不聊不美好的事，不抱怨不带情绪讲话，表达感受，不要争锋相对地跟他吵。
18、多画饼，但是自己别信。
19、尊重两个人是独立的个体，人性的弱点每个人都有自己的劣根性。
20、不要懒，安排好自己的事情，多学习自己感兴趣的东西。
21、有那个人在的时间，尽情享受爱情的美好，没有那个人在的时间，享受生活的美好。
22、还是要披着完美的外衣，如果你要达到某个目的。
23、示弱，装糊涂。
24、情绪稳定，为了别人伤害自己不值得。
25、在对方明显过错的事情上，不能因为想让对方感到舒适，而牺牲自己的感受抓大放小，但是要有原则底线，要明确生气是为了解决问题，而不是发泄情绪，只有你是自己情绪的主人，把握好分守。