乳糖不耐受症喝纯牛奶会腹泻，那么喝舒化奶，或者是牛奶饮品（比如说某牌的巧克力牛奶饮料），乳饮料会有

Question

乳糖不耐受症喝纯牛奶会腹泻，那么喝舒化奶，或者是牛奶饮品（比如说某牌的巧克力牛奶饮料），乳饮料会有问题吗

Answer 1

不会有问题，现在市场上一部分奶都把乳糖分解了，像那些饮品饮料就里边奶的成分很少，也没事，注意现在天气凉了，不管喝什么温热以后再喝比较好

Answer 2

　　乳糖不耐受症的人喝酸奶会好很多，因为牛奶发酵成酸奶，其中大部分乳糖已经被转化了，所以很多和牛奶有症状的人改喝酸奶就没有问题。
　　具体到个人，还是要测试，比如喝一杯酸奶看有没有症状，如果没有症状就可以喝，有的话就减量，比如每次半杯。
　　纯牛奶、舒化奶，或者是牛奶饮品，都是一样自己测试。
　　还有就是不要空腹喝酸奶、牛奶，这对正常人也不好。