第1个回答 2021-12-02
头痛失眠是什么原因
1.1、精神原因:可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。
1.2、生活方式:由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
1.3、身体原因:躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。
第2个回答 2021-12-02
可能是因为工作的压力太大,再就是长期的熬夜,营养跟不上等原因引起的。早期用点安神补脑类的口服液,早睡早起,多运动。
第3个回答 2021-12-02
肝火旺盛刺激局部的神经,导致出现神经功能紊乱,出现的异常问题。需要注意饮食清淡一些,平时多进行肝俞穴太阳穴的按摩,配合使用龙胆泻肝汤进行辅助治疗。
第4个回答 2021-12-02
你好,头痛可能是神经性头痛,很多人在紧张压力下会头痛,失眠,可以回想一下最近精神压力是不是很大,如果是失眠导致的缺觉头痛,需要放平心态,失眠是会很痛苦,把这件事情放轻松,睡不着也不要有压力,做多次深呼吸,会有所改善,希望我的回答能帮到你,请您满意点击采纳,谢谢