说实话，对于我这种临产前3天还在上班的同志来说，对能有在家待产机会的孕妈妈来说实在是太幸运了。当时，作为一名专业的妇产科医生来说，可以给大家提几点专业的建议。
首先，对于待产的孕妇来说，好多应该都已经到了孕晚期了，这个时候是胎儿生长速度最快的时候，这个时候胎儿往下走，孕妈妈也觉得肚子松快了些，没那么堵了，加上一松懈下来，运动量减少，很容易吃多长胖，胎儿长大，孕妈妈体重也直线上升，到时候直接影响顺产的成功率。所以，首先需要控制的是饮食，一定要少量多餐，营养均衡，水果适量。饭后经常出去散散步，做一些舒展运动，瑜伽是个不错的选择。将体重控制在每周不超过七两。
然后可以在网上学习一下分娩的全过程，只有做到心中有数，临产了才心里有底，不会因为开宫口的剧烈疼痛而要死要活，不顾呼吸，不顾宝宝了。平时在家多练习练习拉玛泽呼吸法。做些运动，提升自己的肺活量。
最后可以跟宝爸爸学一学有关科学 育儿 的方法，宝宝的吃喝拉撒如何照顾，吃多少，穿多少，宝宝的哪些情况是自然现象，哪些需要看医生。不会到头了爸爸连宝宝的尿布都不会换，那可要苦了宝妈妈们了。并且一遇到宝宝有点事，就容易慌了神，所以，得提前预习好功课才不至于乱了手脚。
我周边的同事朋友怀孕后，可以分成两种情况。
一种继续工作，直到身体状况不允许才歇下来，或者一直到临产前才歇下来。
这种情况下，上班的时候要想着工作的事情，不需要另外打发时间；特别是有时事情比较多的情况下，忙着干活一天时间很快就过去了。
另一种情况，因为孕妇体征不稳定，所以在医生建议下早早开始请假歇息。
因为身体不适，在日常生活中就需要比较小心。比如，有的需要静卧休息，那就要整天躺在床上，甚至有时一日三餐都会在床上进行；还要特别留意控制好室内温度，不能让自己感冒咳嗽了。
所以在家休息的朋友，就特别关注身体调理的情况；一天中很多时间，都是和家人一起商量今天吃什么，明天怎么吃，还应该注意些什么地方，一天的时间也很快就过去了。
在这过程中，也会注意对胎儿进行早期教育。
比如选择一些舒缓的轻音乐，选择一些好听的儿歌、故事，作为背景音乐一样进行播放。也可以孕妇自己讲故事、念儿歌，加深和胎儿之间的勾连。
当然，要欢迎小宝宝的降临，肯定还要准备不少的物品，比如催生包，比如小婴儿的衣服，比如奶粉尿不湿等等。事无巨细都要考虑，也会占用很多时间。
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分享一点儿自己的经历。
在德产前六周就必须离开岗位待产。在那六周里，我把时间基本应用到以下几块：
1. 专业知识
因为不想离开专业太久，每天的上午都会安排2小时阅读相关领域文章，并总结输出。
上午的精力会更充沛一些，适合做些需要脑力活动的事务。
2. 个人爱好
我平时喜欢绘画和书法。中午午休后会花一个小时时间画画或者写字，同时喝点茶、听听音乐之类的。
3. 阅读思考
晚饭后会读书。书籍类型多为心理和个人成长方向的。读书笔记也会同时完成。
4. 运动
下午画完画以后会出门散步。附图请见我散步时拍的照片。
睡前一小时会跟着花与兽孕妇瑜伽做产前运动。还挺有效果的。
其他时间就自己看着办，比如出门采购，刷手机，做饭等等。
希望能帮到你。
我那时候怀孕期间就是每天上午散步，然后下午的话会看电视剧，把以前没时间看的电视剧都看一遍，打发时间
给小宝宝钩婴儿鞋，我刚买好了材料，有事做省着胡思乱想！
不要闲下来，真的很惨。面临同样的问题，思考中……
我一胎的时候是去我们当地妇幼保健院组织的，免费学孕妇瑜伽的地方去学瑜伽，跳舞，然后散步回来，走回家就1-2个小时了，在那都是孕妈妈，聊天，都挺开心的。
二胎时候做了一个兼职，每天对着电脑，挺伤眼睛的，然后运动的也少，生产时间就长，还是多运动吧。
怀孕待产一般都是比较清闲的，我一般都是上班上到快生的前半个月，还剩个半个月自己倒腾倒腾收拾东西。比如整理下待产包，宝宝的衣服、纸尿裤等等，这个就随时等着宝宝发动了。
一般到了下午就睡个午觉，我感觉怀孕睡觉特别养胎吧，我就喜欢睡觉。有时间看看手机，我喜欢看港剧，刷刷港剧或者看看综艺节目开心开心。
时间其实真的过得很快的，等到预产期的时候，心里就开始紧张，害怕有发动的反应，又开始担心宝宝健不 健康 啦，是男的是女的呀？就开始胡乱猜想了。
早上睡醒吃个早点继续睡，睡到中午吃午饭，打开电脑玩 游戏 刷剧，到个5点左右又睡到吃晚饭，然后出门散步半小时到一小时，回家继续 游戏 或许电视剧到1点睡觉
我怀孕那年，一日三餐自己做来吃，晚餐多数还煮几个人的饭菜。早上起来刷牙洗脸，换衣服，接着煮早餐。吃完把衣服洗了，收拾好出去公园走一圈顺便买菜，午饭做好吃完就午睡一个小时左右。下午我就去拿手工做，我是因为整个孕期没有任何反应，除了肚子大以外，所以我感觉跟平时一样，感觉太无聊了，因为我孕期刚好手机坏，也没打算买，所以就更无聊，拿了手工回来做。每天做2到3个小时这样，目的就是为了打发时间，在外面又不认识人，除了亲人，他们都在上班，除了放假大家一起玩玩。整个孕期都是这样，孕期间做的手工钱最后给自己买了一部手机。