学习有压力但没有动力，遇到这种情况该怎么办？
1.没有学习的动力，这是因为没有学习目标造成的。所以一定要明确自己的学习目标，然后根据目标制定好学习的计划，这样才能更有热情和动力去学习。学会倾听。多听会让你接收到更多容易被忽略的信息。什么时候该说什么时候该说，还是多听少说为好。这会减少你犯错的机会，让你显得更有意义，更有深度。谦虚的态度。在选词造句的时候，要把自己放在一个谦虚的角度，不要太自信，不要自大，否则会随时影响你的人际关系和工作效率。你最好和别人商量事情，不要一意孤行。
2.培养自己的学习兴趣。有了学习兴趣，就意味着主动学习，而不是被动学习。明确自己的学习目标。缺乏目标会导致缺乏方向。让学习越来越不主动，你要给自己定一个目标。在重拾自信这一节，我提到了需要设定学习目标，所以这里孩子需要设定人生目标。让孩子对自己未来想做什么有个概念。这是决定他人生轨迹的大事。必须牢记在心。通过对社会各行各业的了解，确定一个自己感兴趣的行业，然后推导出从事这个行业需要什么技能，需要读哪个大学，需要学什么专业。
3.在没有学习动力，不想学习的时候，学会激励自己。具体来说，你可以通过你的愿景和目标来激励自己学习。比如列出努力学习可能给你带来的好处，不学习会带来的危害。然后，通过努力制定出“可以实现”的学习目标和计划，并让你时不时看到，以此激励自己。你可以调整你的目标来更好地实现它们。有时候你不想学习是因为你的目标或者计划不合适。这时候只要根据自己的实际情况调整目标，采取大目标小步骤的策略，把目标拆分成一个个可以采取的具体行动。
上课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来.
其实学生应以学为主,全面发展.
书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙.
改善学习方法.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.
相信你一定会逐渐养成良好的学习习惯,并获得成功.
对了,还要严格控制上网时间.