第1个回答 2011-08-25
这个只能靠你自己。不愿起来就逼自己起来，因为人越睡就会越不愿起来，越睡越累。
不过如果只是最近的话，我倒想问问你是女人吗？如果是的话可要注意一下是不是怀孕了，这可不能马乎噢！
第2个回答 2011-08-25
目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法.首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等，主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人.
第3个回答 2011-08-24
很多人都有赖床习惯，找个人每天叫醒你！电话或者敲门，这样就能精神些，起来应该会容易的！
第4个回答 2011-08-24
可以闹钟啊，找个网友可以天天叫你起床的，那样可以改变这样的习惯
第5个回答 2011-08-25
多在室外运动，有时候也要洗下脸。饮食上不要吃太清淡的。