孕妇可以吃杨梅吗？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇能吃杨梅吗？孕妇可以吃杨梅，目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响，所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。

杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。

杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，是深受人们喜爱的夏季水果。

孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。

不过杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热，而且杨梅较酸，吃多了会肠胃不适。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。孕妇也不要一次性吃太多，一次吃十几颗为宜。

Answer 2

孕妇是可以吃杨梅的。杨梅在水果中有玛瑙的美称具有促消化、生津止渴、消暑、除湿、止泻、利尿等多种功能。杨梅含有八种有利于胎儿发育的氨基酸，钙、铁、叶酸含量相对较高，可以预防孕妇贫血，防止胎儿神经管畸形的发展，健脾消食效果好，有利于胎儿发育，因此杨梅可以在妊娠早期食用。但是高血糖孕妇最好少吃杨梅，因为杨梅含糖量高。

Answer 3

孕期不能碰的18种食物有哪些

孕期不能碰的18种食物有螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋、罐头食品、菠菜、巧克力、猪肝、久存的土豆、桂圆、荔枝、石榴、腌制酸菜、西瓜、饮浓茶、饮咖啡和可乐型饮料，可能会导致胎儿畸形或流产。
孕期除了在饮食上要多多注意，而且要养成良好的作息习惯，早睡早起。同时保持居室的通风透气，在身体条件和精神状态允许的情况下，多多参加户外活动，呼吸大自然的新鲜空气，对孕妇的心情和胎儿的发育都是很有帮助的。
以上看出杨梅是可以吃的，但是什么东西都要适可而止，不能贪多，贪凉，根据自己身体的耐受度来合理饮食。