新房子的新床自己很困睡在床上却一点睡意都没有怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

可能是刚搬去新家，有些兴奋，可能还有些紧张，可以坐下来平静一下，或者喝点有助于睡眠的饮品，有时候自己紧张自己不知道，但是会有所反应。

Answer 2

太兴奋的原因，要想睡着，可以睡回原来的床，没有办法回去可以尝试深呼吸，然后放松，再深呼吸放松，做个几次身体放松后可以睡着。

Answer 3

这个很正常，有的人是因为自己拥有了新房子而兴奋所以睡不着。还有人是因为认床的原因，睡习惯了以前的床，换新床所以睡不着。不过不管是什么原因，过几天就会慢慢习惯慢慢好转。

Answer 4

以前我也是这样的，在新房子睡觉明明很困就是睡不着。而且感觉在新房一天的时间感觉特别长。刚开始没有适应，时间久了就好了。