发烧应该吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

人在发烧的时候，是特别难受的，而且食欲也不好，这时候就可以吃一些水果，来缓解一下病情，增强食欲，补充营养，但是发烧之后，不是所有的水果都可以吃，要选择适合的，才有利于病情好转，患者需要慎重食用，那么发烧吃什么水果？
　　1、西瓜
　　高烧大量出汗后，如果不吃不喝，很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时，用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
　　伤风加重时会呈现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症。这个时候吃一点西瓜，则可以缓解这样的症状，有助于伤风的康复。西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等成效，是夏日食用率最高的生果之一。
　　2、荸荠
　　荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
　　生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。
　　3、梨子
　　发烧患者可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒，而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式，来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。