你好!有人认为,感冒发热期间要多吃水果.其实,这要视个人情况而定.多吃水果可以补充维生素C,但是维生素C是否可以治疗或预防感冒,目前仍有争议.而且果汁或水果多半冰冷,可能会造成支气管收缩,使咳嗽加剧,除了发烧以外,并不适合感冒期间食用.尤其水分多的水果如西瓜,梨等较寒凉,如果有咳嗽,流鼻涕,拉肚子,手脚冰冷等情形,吃了更容易让病情恶化.一般出现咽喉肿痛,流鼻涕或痰液黄稠,发热高烧等炎症反应时,不宜吃补药,如人参,当归,黄芪及麻油等,以免火上加油,让病情更重.中医认为,性寒的水果如西瓜,梨等具有解热作用,可以用来“熄火”。感冒患者宜吃草莓,柑桔类水果,西瓜,木瓜,芒果,葡萄.它们富含维生素c和a,对治疗感冒有较好的效果.酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效.感冒是危害人类健康最常见的疾病之一.预防和减少感冒的发病,多少年来是人们所期望的.虽然有不少预防和治疗感冒的药物,但效果并不尽如人意,有些还存在某些副作用.而调整好合理的饮食结构,巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒,则不失为一条简便而安全有效的重要途径.
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