练习铁砂掌有什么不好的地方，不懂者请勿回答！！

Question

练习铁砂掌 有什么不益之处。对其他内家拳法的练习是否有影响
求解全面回答······

Answer 1

手掌穴位多，刺激它们 会对身体有很多好处。强身健体，不过方法不对 会对身体有害，还得用药酒辅助，等等......................QQ767670137

Answer 2

需要药水配合，有两种药水、一种贵，一种便宜。具体什么成分记不清了，楼主可以网上查一下。效果差距不大，便宜的缺点会让手皮肤粗糙，变黑，注意不要猛练导致受伤。

Answer 3

楼上正解，铁砂掌还会让手上伤痕累累，一般用生锈的铁钉拿去泡水一个月涂在手上，然后继续练，很辛苦滴~

Answer 4

1.降低手的触感。
2.手变难看。