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山药薏米茯苓粥怎么做具体一点的
如题所述
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推荐答案 2015-09-12
山药薏米茯苓粥
材料:山药50克(干的淮山片为20克)、薏米30克、大米1小把、茯苓粉20克、枸杞少量。(仅装饰用,不是必须)
1.用的材料有:山药、薏米、茯苓粉和少量的大米。山药最好选细长的淮山药,效果更好。买山药要挑选细的,越细越好。2.同药去皮切小块,泡在水里防止氧化。薏米和小米洗一洗也用水泡一会。山药如果选好了,即使不泡水也不会氧化。3.薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入山药和茯苓粉,继续煮20分钟。最后加入枸杞闷一会即可。
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其他回答
第1个回答 2021-05-03
材料:山药50克、薏米30克、大米1小把、茯苓粉20克、枸杞少量。
步骤:
1、山药去皮切小块,泡在水里防止氧化。
2、薏米和小米淘洗几次。
3、薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入山药和茯苓粉,继续煮20分钟。最后加入枸杞闷即可。
相似回答
茯苓
可以与什么食材搭配煮粥
答:
1、山药去皮切小块,泡在水里,薏米和小米洗净泡水
。2、薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入茯苓粉,继续煮20分钟。3、最后加入枸杞闷熟即可。二、与薏米、红豆、莲子搭配做成薏米红豆莲子茯苓粥。主料:薏米30克,红豆30克,茯苓粉20克,莲子15克。辅料:蜂蜜5克...
山药薏米茯苓粥怎么做的
啊要放多少
答:
1.山药洗净,去皮,切成丁块;薏仁、茯苓均洗净、泡水1小时,移入电锅中煮4小时,取出备用
。2.
加入所有材料再以大火煮开,转小火煮15分钟
,熄火焖30分钟;最后加入冰糖调味即可。注意:调味时可以以红糖取代冰糖也可加红豆15克,虽然粥的颜色会比较暗沉不好看,但却具有调理经期不顺及减少白带的作用。
山药薏米茯苓粥的
做法步骤图,
怎么做
好吃
答:
9.舌苔呈现黄色,口腔内干燥,津液比较少等 你
山药
、
薏米
、芡实、
茯苓
、莲子都是补脾,去湿,止泻的,一般属于便秘的人少吃为好,而一般阴虚的人都大便干燥也就是便秘。所以你还是少吃为妙
茯苓
粉.
怀山
.
薏米
.
怎么
煮
粥
答:
先放提前泡过的薏米,开锅熬5分钟后关火焖半个小时,继续熬薏米,5分钟后放茯苓(块状),山药,关火焖
,半个小时后继续熬薏米,熟落后再焖,温了,就可以吃了,如果是茯苓粉,就在最后加入,调匀熬制
山药薏米
芡实
粥的
食材比例
答:
山药
:
薏米
:芡实=1:1.2:0.4 准备原料:薏米120g、赤小豆80g、
茯苓
70g、山药100g、芡实40g、莲子40g、糯米40g、糙米40g 1、准备食材:(除了山药糯米糙米,所有的食材泡过夜称的重)2、茯苓不好煮需要提前掰碎
一点
,锅内加入适量的水,可以多加
一点
,吸水量比较大。按下电饭煲煮
粥
功能。3、完成。
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