怀孕是创造奇迹的过程,当然也有准妈妈特别注意的事宜。特别进入孕晚期,孕期已经过了大半,胎儿也逐渐发育成熟,可以说就要成功的关键期,准妈妈越要注意。
孕晚期,准妈妈应当停下手头的工作,静等宝宝的到来。
琳琳怀孕8个多月了,可能是年轻、身体好的原因,前面的孕期反应几乎没有经历,过得挺顺利、轻松的。因为丈夫在外地工作,比较少回来。而婆婆和公公在家里对自己也很好,琳琳什么事都不用操心,就等着十月怀胎,瓜熟蒂落的一刻。
昨天丈夫回来了,年轻人少见面又冲动,一时抱着侥幸的心理,竟然有了夫妻生活。婆婆一大早就给琳琳吵醒,看到琳琳躺在床上喊肚子不舒服。婆婆心里瞬间明白,马上一家人打车到医院,幸好最后没有大碍,几天就出院了。
准妈妈到了孕晚期,真的要多加注意,不该做的就千万不要做。不能抱着侥幸的心理,因为事情发生就不会有后悔药吃的,会影响到胎宝宝哦。小书虫妈妈给大家总结了这几个事宜,准妈妈要牢记,不要轻易尝试。
孕晚期不宜做的事宜
1.夫妻生活
如上文中的琳琳来说,对于两地分居的夫妻来说,相聚是一件开心的事。但是,一定要控制好,不要一时兴起造成意外,让人遗憾终生。
在怀孕期间,准妈妈、准爸爸是可以进行正常的夫妻生活。但需要注意的是,在怀孕的前3个月和后3个月,最好停止夫妻生活,以防对胎儿造成伤害。并且在孕中期时,夫妻生活也必须要特别注意,尽量不要压迫到胎儿。
2.自己用药
如果准妈妈用药不当,有可能给胎宝宝带来巨大的伤害,其实不单单在孕晚期需要准妈妈注意,在整个孕期都要慎重。即使孕晚期里,胎宝宝较成熟,也是不能自己乱用药的。
有些药物可以通过胎盘而影响宝宝。准妈妈最好不要自行用药,有身体不舒服的情况,必须及时找医生,按照医生的嘱咐用药,避免盲目用药,造成不好的后果。
3.压迫腹部
一般来说,到了孕晚期,虽然鼓励准妈妈做适量的运动,但是很多运动和对准妈妈都是不适合的。准妈妈如果要做运动或者家务,务必要把握好尺度,不要压迫到腹部。如搬运重物、爬高、弯腰等尽量不要做。
准妈妈在运动时如果突然感到头晕,呼吸不畅,或者心跳加快,重心不稳等,应该立刻停止运动;如果出现血压升高、小腹疼痛、流血等情况,要到医院接受检查。到了孕晚期,小书虫妈妈建议,准妈妈们还是多散步,做一些调整呼吸、帮助分娩的体操运动就可以了。
4.易动怒
准妈妈由于妊娠后体内激素分泌变化大,情绪不太稳定。特别是到了孕晚期,一点小事都会引起准妈妈情绪的波动。曾经有相关研究发现,妈妈的不安情绪,分泌出来的激素可使血液中化学成分发生变化,通过胎盘对胎儿的生长发育产生不利影响。
准妈妈要放松心态,抱着“万事以胎宝宝为重,为首”的心态,对其他事情看淡一些。准爸爸也要努力调节好家庭氛围,保证让准妈妈精神更加愉快、稳定。如果发现准妈妈有不开心的情况,就要加倍体贴准妈妈,相信这也是作为一位丈夫、父亲的责任。
5.做胎动记录不认真
我有一位朋友平时大大咧咧,以前有这样的情况。她怀孕到孕晚期了,认为着产检,饮食各方面都正常,肯定没有事。对于每天要做的胎动记录,经常马虎了事,想起才去做,忘记就算了。胎宝宝发生缺氧情况,她也不知道,让人遗憾的事情发生了。
准妈妈最好在每晚睡觉前数一次胎动,因为这时胎宝宝的活动比较频繁,容易感受到胎动。在数胎动时,必须要认真记录。如果胎宝宝的胎动次数变化很大,如次数突然明显减少或者大幅度增加,可能意味着宝宝有危险,准妈妈要格外小心。