牛奶里有什么成分?

如题所述

1。
牛奶所含蛋白质主要以酪蛋白为主。酪蛋臼对小牛是适宜的,但不易被婴儿消化吸收。牛奶所含脂肪主要是不易消化的饱和脂肪酸。牛奶中钙、磷含量比人乳高,但比例不适宜,故不利于婴儿对钙的吸收。牛奶中铁的含量虽高,但也不易吸收利用。所以吃牛奶的婴儿易患低钙性抽搐和佝偻病,也易发生缺铁性贫血。对过敏体质的婴儿,吃牛奶更容易发生
2。牛奶被人们称作完全营养食物,所含营养价值几乎能全部消化吸收,并无废弃排泄物。
蛋白质(含量约3.1%):含人体一切必需的氨基酸。
脂肪(含量约3.4%-3.8%):乳脂肪是一种消化率很高的食用脂肪,能为机体提供能量。
乳糖(含量约4.7%):牛奶中的碳水化合物几乎都是乳糖,对于婴儿智力发育非常重要。人体对钙吸收的程度与乳糖数量成正比。因此常喝牛奶可以预防佝偻病。
矿物质:矿物质是机体的重要组成成分,可与蛋白质一起维持细胞内、外渗透压,还可调节神经肌肉的兴奋性。牛奶中含有较丰富的矿物质,主要包括钙、磷、钾、钠、铁等。
维生素:牛奶中含有已知的所有维生素。
具体营养点:(1)牛奶中的蛋白质含有8种必需氨基酸,适宜于构成肌肉组织和促进健康发育;对于正处在生长发育阶段的儿童青少年更为重要。(2)牛奶中所含有的脂肪溶点低,颗粒小,很容易被人体消化吸收,并其消化率达97%。(3)牛奶中的主要碳水化合物是乳糖,乳糖在人体内可调节胃酸,促进肠蠕动和助消化腺分泌的作用。(4)牛奶中所含的钙质,是人体钙的最好来源。因为牛奶中的钙在体内极易吸收,远比其他各类食物中的钙吸收率高。而且,牛奶中钙与磷比例合适,是促进儿童青少年骨骼、牙齿发育的理想营养食品。(5)牛奶中几乎含有一切已知的维生素,如维生素A、维生素C、维生素D、及B族维生素。(6)奶中还含有能增进儿童发育所需要的抗体物质。
3.
与母乳的区别在于,从营养成分上看,牛奶所含蛋白质高于人乳,但以酪蛋白为主。酪蛋臼对小牛是适宜的,但不易被婴儿消化吸收。牛奶所含脂肪主要是不易消化的饱和脂肪酸。牛奶中钙、磷含量比人乳高,但比例不适宜,故不利于婴儿对钙的吸收。牛奶中铁的含量虽高,但也不易吸收利用。所以吃牛奶的婴儿易患低钙性抽搐和佝偻病,也易发生缺铁性贫血。对过敏体质的婴儿,吃牛奶更容易发生过敏,引起湿疹、哮喘等。
牛奶不仅营养上不能与人乳媲美,更没有人乳中含有的保护婴儿健康的各种免疫物质。相反,由于牛奶和其他乳制品以及奶具(奶瓶、奶头)等极易被污染,增加婴儿感染机会。全球资料表明,6个月内非母乳喂养儿腹泻患病率要比母乳喂养儿高25倍,死亡危险性高10~15倍。因此,让人类回归自然,选择母乳喂养,有利于儿童健康成长。
也易发生缺铁性贫血。对过敏体质的婴儿,吃牛奶更容易发生过敏,引起湿疹、哮喘等。
牛奶不仅营养上不能与人乳媲美,更没有人乳中含有的保护婴儿健康的各种免疫物质。相反,由于牛奶和其他乳制品以及奶具(奶瓶、奶头)等极易被污染,增加婴儿感染机会。全球资料表明,6个月内非母乳喂养儿腹泻患病率要比母乳喂养儿高25倍,死亡危险性高10~15倍。因此,让人类回归自然,选择母乳喂养,有利于儿童健康成长。
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第1个回答  2019-12-31
牛奶主要是由水分、蛋白质、脂肪、乳糖及灰分所组成。牛奶的化学组成受品种、个体、年龄、泌乳期、饲养管理、环境条件、挤奶方式及乳牛健康状况等多种因素影响后有所变动。下列两表反映牛奶的基本组成和乳牛品种对乳成分的影响。
荷斯坦牛乳的基本组成
不同品种牛奶的组成
第2个回答  2021-03-26

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