怎么做才能让腿部变的好看长一点？

Question

如题所述

Answer 1

1，减肥 如果你一百五十斤重了，身高之后一米六的话，你就算再锻炼，你也不会拥有又细又好看的腿。记住了，先让自己的体重保持正常，这是拥有美腿的基本条件。

2.
做瑜伽练习 每天找时间做两次瑜伽，做一些能练习双腿的瑜伽动作，比如倒立在墙上双腿伸直，每天坚持一段时间，就能够让你的双腿更细更好看。

Answer 2

经常跑步有利于小腿的肌肉变得更好看，做完任何运动都要拉伸这样就不会形成肌肉堆积，适当的给腿部肌肉按摩也有好处。