我知道的有：烟酒不离手、长期熬夜、心理压力大、懒得保养。
衰老本是时间的一个守恒定律，就好比一座山坡当人到达山的最顶端时就开始慢慢变老，但还是有不少人还没有走向巅峰时就已经开始衰老了，而之所以会出现此现象，是有因素导致的。在调查中发现男性的衰老速度要比女性的快，毕竟男性在日常生活中所面对的压力等要比女性大得多。
烟酒不离手
吸烟酗酒会加速身体的衰老，危害人体健康，这是一个不争的事实，研究发现抽烟的人肌肉退化得更快，皮肤也会加速的衰老，这样会使男性看起来更加显老而喝酒会伤害到肝脏，影响身体的排毒功能，使身体的代谢功能紊乱，机能老化，加速，甚至会引起身体各方面的疾病。所以说提前戒烟戒酒是对身体负责任的表现，而且不吸烟少喝酒的男性身体比较健康，精神状态也比较饱满，这样看起来更显年轻。
长期熬夜
相信很多人都发现了熬夜的危害，通常在熬夜几天后，身体就会明显的感觉到精力匮乏，精神萎靡，无精打采，同时还很容易长痘痘和痤疮，这其实都是身体对熬夜的“抗议”。熬夜会导致生物钟混乱，新陈代谢紊乱，内分泌失调，不仅影响身体健康，加速衰老，更可能引发急性心源性猝死。现在每年都有不少猝死的案例报道，而他们基本上都有一个共同点，那就是“熬夜”。
过大的心理压力
我们都知道，男同志是家里的一家之主，是家里的支柱，担负着家里的经济与精神力量。所以许多的男同志心理的压力是很大的，不仅仅为了生活要奔波忙碌，还要为了让家里的人开心快乐。长时间下去，他们的身心就会特别的疲惫与憔悴，这也是导致他们衰老加快的一个重要原因。所以说要想保证年轻的容颜和心态，男性同志们一定要学会自我调整，让自己不要有过大的心理压力。
懒得保养
对于女人而言，在平时都会买各种各样的护肤品来打扮自己，让自己看起来更加年轻漂亮，但是很多男人却觉得用护肤品都是女人的事情，甚至会觉得自己用护肤品会显得比较娘，其实男人如果不注意保养自己，皮肤衰老也会加快，比如说容易出现毛孔粗大，黑头，皱纹，这样看起来自然会比较显老，所以说日常生活当中男人也要懂得保养自己。
2、不注意防晒。炎炎夏日，如果看见一个男人打着伞防晒，你肯定会觉得很奇怪，这男人太娘了，一点太阳都受不了。其实，这是男人普通的心态，觉得防晒就是女人们的事。所以，在现实生活中，你很少看到一个人打伞防晒，更不要说涂防晒霜。其实，太阳的紫外线同样会损伤男人的皮肤，加重皱纹，加快衰老。