每天快走5公里不吃晚饭,50天才减了5斤

Question

如题所述

Answer 1

你快走还不如慢跑，40分钟以上，加上你不吃晚饭，最少能减掉20斤

Answer 2

5斤已经很多了，去买肉很大一块了。
想减肥不如试试郑多燕减肥操，在家里跳还方便。