痛苦啊,不知道为什么现在自己变得很不自信,不爱说话了,说话声音小...

痛苦啊,不知道为什么现在自己变得很不自信,不爱说话了,说话声音小,说话的时候不敢看别人眼睛,总觉得自己的眼神很邪恶,而且别人的语气有点不对,就觉得别人讨厌自己,吃饭的时候别人说话,自己不说话就觉得别扭,但又不知道说什么,有的时候会硬逼自己说两句,但很不自然,很难受,现在已经影响到我的交际了。现在跟人说话就紧张。老爱胡思乱想。求指教,我是一个20岁的大男孩,工作了,

你好 这主要是你的心态哦 你可以找一些自己擅长的事情来做哦 当你做的很好时你会很有成就感 这样会增加自己的自信 其实很多东西都是自己的心理作用 你要调整好自己的心态,要多于人交谈 在于别人说话之前去想别人将会怎样看你 大胆的说出自己的想法 不要太去在意别人的感受 不然你会很累!我以前也是这样的哦 不过现在我已经好了很多了!加油相信自己能行。每个人生存在世界上都有他生存的意义哦 每个人都有他值得别人欣赏的地方,你要去发现你的优点 然后将优点完美的发挥 你绝对是优秀的。加油哦
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第1个回答  2012-03-10
心底无私天地宽。患得患失,虚荣心强,期望获得别人的承认,生怕别人审视自己,发现自己的缺点等等,这些心里的顾虑,在与人接触时立刻亲不自然地涌上心头,促使热血上涌。如果把自己当做小学生,你们都是优秀的,我向大家学习,自己谦虚,称赞他人,实实在在的我,无私而无畏吗!对于别人的言语不必过于敏感,相信别人的话都是善意的,就回归了一个透明的、坦然的你。
第2个回答  2012-03-10
我和你很像,不知道怎么与同事相处就怕别人笑我都不说话,上次男朋友公司聚餐很多人他把我也叫去了,我们一桌的人老是敬酒和茶都会说些好听的祝贺话,我就一句话都没有说我很爱脸红不是很敢正视别人怕自己万一说话脸红就一句话都没说,旁边一个女的好讨厌她说你女朋友怎么一晚上没喝酒也没说话,害我好尴尬让我更自卑
第3个回答  2012-03-10
我猜你是工作上遇到喜欢的人了
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