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我13岁练长跑的,现在我5000米17分钟多1500 5分03秒问一下河南省中学生5000米多少分钟
我河南周口的
我今天比赛完了,5000全市第二,我在 中长跑 上面,还有前途没?
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推荐答案 2011-09-20
不会吧,5000米能跑17分多,1500要5分3秒????怎么也能跑进4分40吧。一般中学生能跑到17分多还是不错的了,应该可以拿个好名次。我觉得最快应该在16分多最多了
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其他回答
第1个回答 2012-04-07
你现在多大了?要说中学生的话17分多也可以。不过要能尽力破开17分的话应该拿前两名没问题。我高三市运动会5000米我成绩是15分29秒,第一。其实年龄越小还是越有优势的。要你现在不到18岁的话5000能跑到16分半以内,我觉得希望很大,很有前途。
第2个回答 2011-09-20
16
第3个回答 2011-09-24
180
第4个回答 2011-09-23
1身体素质要好 2呼吸要均匀
相似回答
五
千米的国家二级
多少
时间?
视频时间 16:10
一般人
15000米长跑
需要多长时间???急谢谢
答:
这个问题的答案比较极端:经常练5~15公里长跑的人
,成绩大致是一小时以上,一小时10分钟以内;不经常练的人,不可能跑下来,只能连跑带走,而且走的距离很多,根本没必要计算时间(如果你一开始一个小时二十分钟没能跑下来,你的距离选错了,应该去选万米、五千米甚至三千米)。万米以上,麻烦有这么几...
我想知道中
长跑5000米
和10000米的世界纪录和全国记录是
多少分钟
?
视频时间 14:24
长跑
(
5000米
及以上距离)特长生请进!!想请教几个专业的问题。
答:
第一
练长跑
还是按时间跑比较好 我就是一次大约跑45分钟 第二 每个人跑圈的速度都不一样(当然这一点傻子都知道)我嘛训练时一圈要45秒左右 第三 步幅嘛 如果是跑
5000
的话 尽量迈大步 但注意不是跳着跑 没有什么专门的训练方法 平时注意 当然也可以练一下跨步跑 第四 我百米要12秒9 ...
普通人跑
1500米
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多少
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答:
跑
1500米长跑
用时如下:1、一般人在5分45到6分10秒之间。2、稍微锻炼一些的有希望跑进5分半。3、业余里的较高水平大约在5分以内左右。4、专业队一般4分半以内。注意事项 1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备...
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